ジャズダンス・ヒップホップインスタグラム

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2015年2月8日日曜日

ピラティスWS報告!

山崎先生による
ピラティスWS!

今日も内容盛りだくさんでした♪

緩めて、鍛える!

どんどんテンポ良く
メニューを与えて下さるので
とても充実した90分でした!!

レッスンが終わってからも
一人一人の質問に
丁寧に答えて下さる山崎先生☆

ほんと優し~い!

来週の日曜日2/15も
15:00-16:30で開講されます。

自分の身体を知りたい方、
コアな筋肉を鍛えたい方、
普段レッスンで
筋肉が凝っている方も
緩める動きも教えて
下さいますので
ぜひぜひご参加下さいね♪

どんなジャンルのダンサーにも
向いていますよ♪

お待ちしています!


Hiromi

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