2016年2月29日月曜日

完歩\^o^/No.4

朝、自分の身の安全を確認後f^_^;、参加者に安否確認のメールを送る

先ず一番心配なFさん
「ベッドから起き上がれません(´〜`;)」
返信を予想してたにも関わらず
「大丈夫です。しっかり踊れます」
なんとゴリラから素早く人間に戻っていた(゜▽゜)

次にKさん
「先生のメールで起きました。足の裏に水ぶくれが出来てますが、レッスンに行きます」
昨日は2時間程、ゴリラだったそう\(^^:;)
でも始めて歩きで30キロは凄い\^o^/

住吉組のKさん
「大丈夫」
「バッチリ」付きでした意外(#^.^#)

住吉組のAさん
午前中はバレエレッスンを受けられると仰ってました
「大丈夫です」
メールがありましたが、きっと昨日は1日家でのんびりしてたくらいの様子でレッスンを受けられていたのでは(^O^)/

フルマラソン経験者のKさん
「元気です。昨日は次のフルマラソンを挫折するような気分だったけど、完走出来そう」
良かった良かったo(^-^)o

まさかのだんまりIさん
レッスンに無事来られて、見事、口も復活(^O)=3
昨日はご主人に「明日話す」と言って寝られたそう
さぞかしご主人、心配??(゜Q。)??されたことでしょう

Sさん、きっと無事だろうと確認メールはしなかったが、いつも通りの登場の仕方
足は痛いけど元気\^o^/

Hさんも仕事を終え、レッスンに
足裏に水ぶくれが出来、靴が履けない(´〜`;)
でも元気(^O)=3

皆さんの頑張りに、予定をしていなかった賞を出すことに( ^^)Y☆Y(^^ )

新長田組には完歩賞を、住吉組、途中抜け組には参加賞を

お楽しみに\^o^/

國頭

メールでのスタジオお問合せに関して

ダンススペース北野への

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お気を付けください。

 

スタジオアドレス

dancespacekitano@siren.ocn.ne.jp

 

完歩\^o^/No.3

こぼれ話
水道筋でさよならをしたのは山登りのSさんとは別のSさん

住吉で顔出ししてくれたのはTさん
因みにTさん、第2回目開催希望者です

お2人共有難うございました(*^ー^)ノ♪

三宮で信号を渡って東に行こうとする私に
「山手幹線はもっと北のはず」
と言って、新神戸の方に進む
「山手幹線はもっと下(南)なんちゃう?」
「イヤイヤ、もっと上」
地図で確認した結果、上に行きすぎたと判明
「だから下って言ったのに…」

休憩をするに辺り、コンビニを目指すが、こんなときに限ってなかなか現れない(´〜`;)

マクドが見えて、マクドでも良いと話が出たが、一旦ホッこり座ってしまうと、次がしんどくなると、あくまでコンビニを目指す
大正解o(^-^)o

赤信号で止まる度に、ストレッチ
こんな些細なケアも大切p(^^)q

遅れ気味の2人(HさんとKさん)がもしかしたらタクシーに乗るんちゃうか?と話していたが(2人もここら辺だったら何処の駅が近いんかな?と話していたそうです)、最後まで自分の足を使いましたp(^^)q

皆、疲れすぎて、打ち上げのバイキング、取りに行く元気なく「何でも持ってきてくれたもの食べるからお願い(;´・`)」になるんちゃう?

が、しっかり自分の足で取りに行ってました( ^^)Y☆Y(^^ )

まるで正反対のSさんとAさん、飲み放題を追加し、ビール2杯、赤ワイン、白ワイン1杯ずつ飲む

凄い\(^^:;)

お酒の好きなFさん、今回は更に脚がフラフラなったら困ると我慢(┬┬_┬┬)
最後はお茶も入れに行く脚力なし(゜▽゜)

お天気も良く暖かくなって、トラウマになるようなことなく怪我人もなく大成功でした(^_-)-☆

明日の様子が早くわかるのはHさん

5時30分起きだそうです
無事に起きられるかしら

因みに、ゴールした9人の内、すみれ組は6人
レッスン休んだら罰金だよ〜〜〓

國頭

2016年2月28日日曜日

完歩\^o^/No.2

住吉からのKさん、西宮でリタイヤするつもりだったらしいが、「次の目標は○○」と近めの目標を掲げて、頑張って歩く

同じく住吉からのAさん、意外と飄々としてる

Hさんと、普段全く歩かないKさんがちょっとずつ遅れ始める

Fさん、脚が(;゜゜)

山で歩きなれているSさん、脚が痛いと言いつつ元気に歩いてる

フルマラソン経験者のKさん、走るのと歩くのとは違う様子(写真)

いつの間にか静かになってきたまさかのIさん(写真)

後半少しゆっくり目に歩き、戸ノ内町に着いたのは5時過ぎ
皆で記念撮影(道行くおじさんに頼みました)
拍手o(^-^o)(o^-^)
皆の(*^o^)/\(^-^*)が素晴らしい!

阪急神崎川を目指していたが、打ち上げの予約時間に間に合いそうになく、園田に変更

各駅から西北で特急に乗り換え組6人、動く元気なく各駅のまま組3人(´〜`;)

三宮からタクシーに分乗、打ち上げ場所に

乾杯^_^)/▼☆▼\(^_^)

この時すでにゴリラに変身のFさん
(歩くだけと甘く考えていたと後悔)

Iさんの静かさに「大丈夫?」

満足行くまで飲み食い、喋り、9時解散o(^-^)o

地下鉄組6人と私を含めたJR、阪急組3人はタクシーで三宮を目指し、店を出たが、「歩こう!!」と元気よく三宮迄歩いた

皆さん、無事家路に着かれましたか?

今日は1日有難うございました(*^ー^)ノ♪

物好きな計画に参加して下さり、完歩した頑張りと、楽しい思い出を作ってくれた皆さんに感謝p(^^)q

さてさて、ゴリラに変身は何人になるかf^_^;

ブログネタを楽しみにしています

因みに國頭、今のところ全くどこも問題なし(^O)=3

國頭

完歩\^o^/

凄い凄い\^o^/

皆さんよく頑張りましたp(^^)q

新長田8人中7人(1人最初から灘の水道筋まで)、住吉から合流した2人、合わせて9人、見事尼崎戸ノ内町まで山手幹線を完歩( ^^)Y☆Y(^^ )

52000歩(住吉組30000歩)、34キロ(20キロ)、7時間30分(4時間30分)(☆_☆)

朝、M先生の猫の世話をするために早めに家を出る

晴れマークのウォーキング日和に幸先が良いと、にっこり(^O^)

ところがどっこい、、甲南山手の駅に着いたら何やら人の動きが(;¬_¬)

改札を通りホームに上がると、なんと
「六甲道で発生した人身事故により、電車を見合わせています」

はぁ〜〜\(゜ロ\)(/ロ゜)/

「阪急、阪神に振替輸送を行っています」
との放送

阪急に乗り換えようと迷ったが、暫くして
「25分遅れで順次運転再開しました」

とのアナウンスがあり待つことにした

電車に乗りながら元町で降りて、猫の世話をして又、電車に乗れるか、計算

ええぃ、なんとかなるだろう

結果、新長田集合にギリギリ間に合った(元町階段かけ上がり、目の前で扉が閉まった時は、うわぁ(¨;)でしたが)

新長田組8人で記念撮影(道行く人に頼みました)

三宮を目指す途中で
「何処で電車に乗る?」

と相談する声が聞こえるf^_^;

残りキロ数×500円の罰金ね(^O)=3

と脅しながら

「暑くなってきた」

と脱ぐ人続出(^_^)

アッというまに三宮到着

「いやぁ〜〜、三宮迄歩けるんやp(^^)q」

灘の水道筋で1人とさよなら

合流住吉の前にお寺で昼食

その後、無事に合流で、記念撮影(神戸屋さんから出てきた人に頼みました)

歩き始めた途端、事情によりキャンセルした方が
「間に合った(^O^)」
と飴の差し入れをしてくれた
出掛けていたが、家に用事があり戻ってきた時間と丁度合ったらしい

申し訳ないと言いながら、捨て損なったゴミを託したm(__)m

住吉の次は芦屋を目標に歩き、芦屋でトイレ休憩

次はどこどこと、馬の前の人参のように目標を掲げる

脚が痛くなってきた人、数人

様子を見ながらひたすら東へ足を進める

続く

國頭

2016年2月27日土曜日

いざ本番!

いよいよ30キロウォーキングが明日になりました(^O^)/

1週間前の予報では、28日だけ降水確率40%o(><)o

よりによってと思っていましたが、明日はほぼお天気で暖かく(15、6度)で、ウォーキングにはちょっと暑くなるくらい!(^^)!

新長田出発組、住吉合流組合わせて11人
物好きが集まりました
(2名、事情によりキャンセル↓↓)

メンバーの中には、フルマラソン経験者、山登り好き普段全く歩かない人、○○が辛抱出来るのか心配な人とバラバラ(;´・`)

どんな珍道中になるやら\(^^:;)

スタート、合流、ゴール、打ち上げ、又、写真付きでブログにUPしますね
1回のUPで終わるかな(#^.^#)

お楽しみに( ^^)Y☆Y(^^ )

参加の皆さんは、無理のないよう、体温調節しやすい服装で、各自ストレッチは済ませておいて下さいね\^o^/

では明日(^_-)-☆

國頭

2016年2月26日金曜日

ピラティスWORK SHOP!

 

山崎先生による

ピラティスです。

 

体をほぐしたい、整えたい、体幹を鍛えたいetc.

そんな方にぴったりのワークショップです。

 

経験、年齢問わず、レッスン出来ますので、

ぜひみなさんお越しください!

 

ピラティス

<山崎健吾>

4/2()10:15-11:45

 

受講料 会員2000円 非会員2500

 

 

・山崎健吾 経歴・

コンテンポラリーダンサー

STOTT PILATES® Full Certified インストラクター Sanrise Pilates 主宰

10代後半よりジャズダンスを始め、20代前半よりバレエダンサーとして国内外のバレエ団の作品に出演。

その後、オーディションを経てドイツ・ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団所属。

在団中の膝の怪我、手術をきっかけにピラティスを始め、STOTT PILATES®️トロント本部にてFull Certification(全種目指導資格)を取得。

資格取得後は、トロントにてプライベートセッションやグループセッション、ワークショップを指導。

『緩めて、鍛えて、整える!』の理念のもと、骨格の歪みによる姿勢の悪化、それによる首・肩こりや腰痛、膝痛などの予防・改善、またダンスやスポーツにおけるパフォーマンス向上の為、ボディコンディショニング(体の調整と強化)に重点をおいた指導を行う。

日本帰国前に参加した Springboard Danse Montréal では、コンテンポラリーダンサーとして作品を踊るかたわら、ダンサーへ向けたピラティスを指導し関係者から高い評価を得る。

現在は関西を拠点にダンサー / ピラティスインストラクターとして活動し、クラスやワークショップを指導。

ダンスの経験とピラティスの解剖学にもとづく的確な指導は、ダンスやスポーツ、日常生活での柔軟性の向上、体幹とコアの筋肉の強化、怪我の予防・改善、意識の変化によるまっすぐで引き締まった体の獲得をサポート。

・出演バレエ団、作品ほか・

国内:井上バレエ団、小林紀子バレエ・シアター、篠原聖一バレエ・リサイタル、日本バレエ協会、バレエシャンブルウエスト、NBAバレエ団

国外:ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団、モーリス・ベジャール・バレエ団

2013 STOTT PILATES® Full Certification(全種目指導資格)取得(カナダ・トロント)

2014 Springboard Danse Montréal(カナダ・モントリオール)

「"Ignore" and "Max"」Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付

MatteLes Grands Ballets Canadiens de Montréal / Jérémy Galdeano 振付

2015年7月 兵庫県立芸術文化センター10周年記念公演 オペラ「椿姫」佐渡裕 指揮、Rocco Mortelliti 演出

8月 京都芸術センター主催「点とドットの主義主張」大植真太郎 構成

12 「身音観測」辻本知彦 構成

 

お申込み・お問い合せ

ダンススペース北野 TEL 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通425ローレル元町201号室

 

 

2016年2月21日日曜日

脚が( ̄▽ ̄;)No.2

待っていたのは、これでもかの下りの石畳(☆_☆)

石畳グループはとうに休憩所に着いているようだ

アスファルト組の中に脚の弱い人がおり、降りるのに時間がかかる

添乗員さんを含めた他の人は先に行ってしまった(-.-;)

よく話をしていた人と2人でサポートしながら、降りても降りても続く石畳に溜め息
(;´・`)

「添乗員さん、迎えに来てくれないんかな」
「もしかして、休憩所で皆と待ってる?」
「あり得ない」

と、ブツブツ(# ̄З ̄)(# ̄З ̄)

やっと来てくれたと思ったら休憩所はすぐそこ(゜▽゜)

この後、電車移動でホテルに行き、自由食で皆とホテル近くの食事所でワイワイガヤガヤ( ^^)Y☆Y(^^ )

2日目
昨日の雨(テレビを見ていたら警報解除と速報、\(゜ロ\)(/ロ゜)/警報が出ていたの(゜▽゜))が嘘のような青空

富士山もくっきり見えた\^o^/
ガラケーでは、雪の白さで富士山が見えなくなってしまうので、撮るのは諦めた(´Д`)

そして、昔の難所、大井川(1キロ強)を渡る
マァ、風のきつかったこと

大井川渡し資料館の見学

お天気も良く、ちょっと歩いちゃ見学だったので、何かトロトロお散歩ムードo(^-^)o

ところがこれもどっこいそうは問屋が下ろさぬであった( ̄▽ ̄;)

次の予定の蓬莱橋
約850メートル程、往復1.7キロ

マァ、ビュービュー風のきついこと(ノ゜O゜)ノ

欄干は膝下位の高さしかなく、頼りにはならないf^_^;

気を抜けば、スーッと風に押されて隅から隅へ(¨;)

踏ん張ること往復30分(ノ><)ノ

脚が痛い↓↓↓

昨日今日と両日共に15キロずつ位で、距離的には大したことないのに脚が( ̄▽ ̄;)

他の人も皆さん同じようで、出てくる言葉は
「あとどの位?」

疲れました(;´・`)

帰って直ぐにお風呂に入り、マッサージして、コールドスプレーもしましたが、明日は「ゴリラ」かも\(^^:;)

写真は桜です

國頭

脚が(゜▽゜)

20日(土)、東海道53次ウォーキングツアー15回目

新幹線の中で降ったり止んだりの雨に気をもむ(-.-;)

前回の終了地点、掛川で降りる

雨…(;´・`)
レインコートも持って行っていたが、先ずは防水スプレーをかけまくったジャンパーと傘でしのいだ

雨といっても、空が明るく気分的にはどんよりしなかった

茶畑の所を通るのに坂を上らなければいけない
加えて石畳道の登り降り

それが本日の難所だという(☆_☆)

峠もなんということなく越えたので、大したことはないと高を括っていた

結構な坂道を登り、見えたのが登り口(¨;)

え〜〜(゜▽゜)

さ〜〜〜〜〜〜か( ̄▽ ̄;)

「く」の字に歩くと良いというので、ジグザグに歩くが、ちょっと転んだら、おむすびころりんの世界

やっと登り終え、次は石畳の登り道

アスファルトの道があり、そちらを通っても構わないとの事で、4人とサブ添乗員さんと行く

しかし登れど登れど石畳道グループに会わない

そのうち「道が合っているのかわからなくなった」(え〜〜!一本道で間違えようないやん)と言い出し、チーフ添乗員さんと連絡をとるサブ添乗員さん(ノ゜O゜)ノ

「戻った方が良い?」

(え〜〜\(゜ロ\)(/ロ゜)/)

車の人に聞いてみたら?

添乗員さん、手をあげるもヒッチハイクと間違われたのか、なかなか停まってくれない

しかも、雨足は強くなるばかり(゜o゜)\(-_-)

ようやく、この道で大丈夫なんではないかと情報を得て、進み、チーフ添乗員さんと出会う

ホッ(^_^)

ところがどっこい、そうは問屋が下ろさぬとはこの事か( ̄▽ ̄;)

國頭

2016年2月20日土曜日

3月休講・休館日お知らせ

ダンススペース北野、

3月休講・休館日お知らせ致します。

 

<休講クラス>

3/9()

バレエジュニア17:00-18:20<渡辺>

バレエ基礎18:20-19:40<福島>

バレエ中級19:45-21:15<福島>

3/26()

ポアント入門〜初級17:45-19:00<古坂・福島>

バレエ中級19:10-20:40<中山・古坂>

3/30()

バレエ初級10:30-12:00<中山>

ヨガ12:30-13:30<神崎>

JAZZ13:30-15:00<嶋本>

 

<休館日>

3/21(月祝)3/29()3/31()

 

*注意*

3/21(月祝)JAZZ20:00-21:30<福島>のみ開講

2/29()は3月の月謝分となります。JAZZ20:00-21:30<福島>のみ2月分月謝です。

2016年2月17日水曜日

ホッと一息No.49

今年も胡蝶蘭が咲きました\^o^/
まずは1輪!!
他の蕾も膨らんできています(^O^)

小さい方の胡蝶蘭も蕾がついてますp(^^)q

國頭

終点 戸ノ内町

本日、お天気もマァマァだったので、山手幹線東端、戸ノ内町を目指して歩いた(^O^)

12時30分に家を出て、銀行に寄ったり、3時間、12キロを目標

西宮芸術センター迄はバイクでもよく行くので、様子を知っている

その先はどんな道なのか、コンビニはあるのか、トイレ休憩するところはあるのか、下見がてらに(^O^)/

コンビニはあってもトイレがなかったりするので、やっぱり主催の國頭としては知っておかないと(なんという責任感!(^^ゞ)

ご安心下さい
コンビニ、マック、食事所、いっぱいありました!

途中、霧雨のような雨、お天気雨、あられ、晴れ、と目まぐるしくお天気が変わり、引き返そうとも思ったが(。。;)、空が青かったので、とにかく東に向かった

芦屋から17キロはあるかと思ったが、あれ?ここが戸ノ内町?と14キロ位歩いた所で着いてしまった(?_?)

という事は、新長田から甲南山手迄12.5キロだから足しても26〜7キロ

30キロウォーキングと思っていたが、案外近いかも(^O)=3

物好きが10人集まりました\^o^/

28日、お天気だったら、楽しく歩いてきます

又、報告をお楽しみに(^_-)-☆

國頭

2016年2月15日月曜日

やってしまったf^_^;

月曜、すみれクラスが終わり、映画上映時間を地下鉄内で検索

4時30分の「オデッセイ」
ハーバーランドで上映を発見(^O^)

チケットを機械で購入
ええと…(^^ゞ
チケットを購入
オデッセイ
字幕
4時30分
1枚
席は端っこ H13
シニア
カード払い
Ok
次々と画面にタッチ

チケットを手にし、10分前に入る

ええと、「オデッセイ」
あったあった

ドアを開けて中に入る
H13、H13

あれ?
中央?
席画面の見間違い?
あちゃ〜〜(>_<)、人の前を通るの嫌やな(´Д`)
良かった、スカスカだ
おお〜〜真っ正面\^o^/

あれ?映画の宣伝にしたら、映画そのものっぽい

「彼を1人で宇宙に…」
えっ、始まってる?
うそっ
何で( ・◇・)?

○×◆□◎●???(゜Q。)??

ん( -_・)?
日本語?

ちゃうやん(゜▽゜)

私は字幕版

えらいこっちゃ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

あたふた(^^;)(;^^)と字幕の方に移動

そうそう端っこH13

良かったぁ、間に合った

という事で映画、最初からしっかり見ることが出来ましたo(^-^)o

「オデッセイ」
良かったです
諦めないって凄い( ^^)Y☆Y(^^ )
持ってる知識から生き抜く術を見つける
って大切o(^-^o)(o^-^)o

痛感しました!(^^)!

國頭

バレンタインデーは…f^_^;

大雨に春一番の大風
覚悟していた本日のツアー(´Д`)

何の事はない

起きたら晴れやかな空が待っていた(^O^)/

今日のツアーは御在所の氷爆と樹氷、松阪牛のすき焼き昼食となばなの里イルミネーション見学

世の中、バレンタインデー
全く関係なく遊んできた(#^.^#)

連れは大阪の手話仲間4人(女性)

残念ながら今年は暖冬で樹氷も氷爆も見れなかった(┬┬_┬┬)

ロープウェーで上がった先は、リフト(自腹)に乗りスキー場の天辺まで行ける

「折角だから行こう、行こう( ^^)Y☆Y(^^ )」

と超乗り気な人につられ、切符売り場まで行った

リフトは1人乗りです

と書かれた貼り紙を見て、ようやく、スキー場の1人乗りのリフトが想像出来、動いているリフトを目の当たりにした(。。;)

「ウワッ無理無理o(><)o」

パス

椅子のネジが緩んでたら、落ちるやん(¨;)

電気止まったら吹きさらしの中で孤立やん(¨;)
等々

不安材料がいっぱい

写真は、友達がリフトに乗って出発したすぐあと、霧のようなモヤモヤがワーと押し寄せ、何にも見えなくなってしまった状況
( ̄▽ ̄;)

この後のなばなの里イルミネーションでは平地で見るより建物の2階から見た方が、ハイジがはっきりするということ情報を得て、2階で見学

綺麗でした\^o^/

ツアーが問題なく終了かと思った方
國頭、行くところハプニングあり
ですよ

集合時間は9時45分、出発10時にも拘わらず、10時に来て平気な顔の若いカップル
(−_−#)
このカップル、トイレ休憩後の集合、なばなの里自由行動後の集合全て遅刻(−_−メ)

しか〜〜し
ふつ〜〜うにバスに乗ってくるだけ
走ってきもしないし、謝りもしない(゜▽゜)

おまけに、携帯の充電をしたいと添乗員さんにいう始末??(゜Q。)??

待たんで出発したらええやん
おじさん、ぶつぶつ(# ̄З ̄)言ってた

更に、ロープウェーは3時30分の分には乗らないと、他の人が40分待たなければいけなくなるから注意して下さいと言われたにも拘わらず、乗り遅れたご夫婦

このご夫婦は申し訳なさそうに「すみません」とバスに乗ってこられた

毎回、良い勉強させてもらってますp(^^)q

國頭

2016年2月9日火曜日

ホッと一息No.48

北野の植物は元気に生きていますが、我が家のは早々と駄目になり、暫くほってました

今日、土入りのポットを買ってきて、中に入れてみました\^o^/

土でもなかなかいけます(^_-)-☆

國頭

2016年2月8日月曜日

本日(2/8)代講・休講のお知らせ

下記のクラスは代講・休講となります。

急な変更で申し訳ありません。

 

JAZZ13:00-14:30

藤本 → 嶋本 代講

 

YOGA14:45-15:45

休講

2016年2月7日日曜日

牛蒡から猪に(^O^)No.2

2月7日
運命の(?)牛蒡料理

と思いきや、今の時期、ぼたん鍋が美味しいと言うことで、ぼたん鍋に変更となった

何度か、ぼたん鍋を食べにいこうと話題に上がるもいつの間にか立ち消えになっていた(:_;)ので、丁度良かった

どんな牛蒡料理が出てくるのかと、期待と恐怖から、初めて食べるいのししに興味津々

JR大阪集合(男性2、女性3、1人インフルエンザで欠席)でJR古市迄移動で添乗員さんと合流

添乗員さん、この地域の方で7時30分新大阪集合には始発で来られるとの事(☆_☆)

相野辺りから雪景色で、着いた古市は朝方からの雪で結構積もっていた

添乗員さん(写真の男性)差し入れの刺身(自らの包丁でさばいてくれた)、お餅、みりん干し、白和え、鯵の南蛮漬け、サラダ、黒豆、ぼたん鍋、ふきのとうの天ぷら、牛蒡の天ぷら、牛蒡ご飯、デザート、コーヒー

鍋の野菜やサラダの野菜は添乗員さんがハウス栽培で作ったものが多かった

添乗員はするわ、野菜は作るは、料理はするわ(包丁研ぎに昨晩は1時間かけたそうです)
凄いなぁ(ノ゜O゜)ノ

猪肉は臭みがなく、豚肉のちょっと固い感じ?くらい

牛蒡は、鍋用に薄切り(1センチ×10センチ位)にしたもの、そのまま天ぷらにしたもの、牛蒡ご飯のみ

住山牛蒡と言って、JR古市辺りの住山というところで取れるらしい

牛蒡料理はこの牛蒡を使った料理の予定だったよう

牛蒡が苦手と言っても、かき揚げ、豚汁、素揚げ、金平、サラダ等、食べられる

思えば、食べられないのは、お煮しめ、ごぼ天、肉で巻いた牛蒡

食べられる料理の方が多いじゃん??(゜Q。)??

次は、牛蒡料理?と次回を期待したが、添乗員さん個人計画のお食事会はこれでおしまいだということ(/。\)

残念
でも今日は美味しいお料理をお腹いっぱい食べれて、添乗員さん、ウォーキングメンバーと幸せな1日を過ごせました

という訳で、牛蒡料理のUPを待っていらした方、すみません<(__)>

國頭

牛蒡から猪にo(^-^)oNo.1