2017年4月28日金曜日

仔猫その後(=^ェ^=)

生後2週間

目の開き始めた仔猫が何匹か(=^ェ^=)

まだ首が座っておらず、自分に振り回され、兄弟に振り回されながらも自分の場所を確保

行動も活発になり、もうそろそろ段ボールのお家から外に出そう

踏まないようにしないと(;゜∀゜)

父親のふくは、今日は枕で作ったベッドの下に潜り込み熟睡中(-.-)Zzz・・・・

國頭

2017年4月25日火曜日

仔猫その後(=^ェ^=)

衝撃の出産(○_○)!!から10日

5匹の赤ちゃん猫はすくすく育っている

さちは、まだまだ甘えたい盛りなのに、健気に子育て(;゜゜)

落ち着く場所の方が良いので、玄関に箱をおいているが、時々、リビング来て、まったり("⌒∇⌒")

ふくも時々この箱に入り込み、赤ちゃん猫の下の世話をしている(*゜Q゜*)

何も考えずに寝転がるので、5匹の赤ちゃん猫は下敷きにヘ(゜ο°;)ノ
でも、隙間や柔らかいところを探して、上に出てくる

そろそろ目が開き出した子もいる
毛もふさふさ、耳も形がよくわかる程に成長
赤ちゃんから仔猫になりつつある(=^ェ^=)

箱の中からまだ出られないので、安心だが、動きだし、箱から出て行動範囲が広がったら・・・と想像するだけで( ̄▽ ̄;)

先住猫6匹は、何故か( -_・)?あまり関心を示していない

いつも重なってたり、くっついているので、良い写真がいまいち撮れない↘↘

國頭

免許更新d=(^o^)=b

先日、免許更新に行ってきた(^-^)
勿論、優良運転者で5年更新
今まで伊丹に行っていたが、初めて元町更新所に行く

現地での写真撮影は苦手(昔、瞬きし過ぎて怒られた(/。\))なので、3月に撮った写真を持ち込む

申請に、最初からつまづく(ノ_・,)ρ
2017年4月24日を何を思ったか、2019年4月27日と記入(゜〇゜;)?????

駄目じゃんΣ(ノд<)
やり直し↘↘
日付けをよく間違う(/。\)、の質問欄がなくて良かった(。^。^。)

適正検査
目の検査
前の人がモタモタしている
えっ?
う~んと
ん?
(;´_ゝ`)

おいおい免許返納した方がいいんちゃう?
見える見えないに加え、反応も検査してると思うんだけどf(^ー^;


上、左、上
はい、OKです(*´∀`)♪

写真持ち込みなので、別室に行く

この写真、頭の所がちょっと白いけど・・

f(^_^;私には見えないけど・・・
クリップて葉書にとめていたからかな?
使えませんか?┐('~`;)┌

いえ、そちらがよろしければ・・・

あっ、全然構いませんd(^-^)

手続き後、30分の講習(早口、滑舌悪、はっきりしないしゃべり方、これじゃ皆聞かないのは当たり前?)を受け、交付

約1時間で終了

次の更新時は東京オリンピックも終わっているのか
平和に迎えられますように(~▽~@)♪♪♪
猫は何匹になっているんだろう(=^ェ^=)

國頭

2017年4月24日月曜日

琵琶湖ウオーキング(^o^)v

昨日、お天気もよく格好のウオーキング日和

家を出た時点では、少し肌寒く(*_*;、何か1枚着るものを取りに帰ろうかと思ったが、いざとなったらレインコートもあるし・・とそのまま現地に

4月の4週目
葉桜ばかりかと思いきや、きれいな桜に出会えたヾ(@゜▽゜@)ノ

今日のメンバーはしっかり1列でウオーキング
マナーが良い

珍しく琵琶湖に白波がたっていた
衿黒羽白という名前のままの珍しい鳥も見ることが出来た
2,000㌔彼方からやって来て、2割はそのまま琵琶湖に居つくという

お天気が良いので、バイクツーリングも多かった(おっちゃんばかり^_^;)

新しく出来た道の駅
レジが珍しい
現金は客が機械に入れ、買った値段の確認ボタンを押し、お釣りが出てくる
レジ係りは品物を袋に入れるだけ(@ ̄□ ̄@;)!!
お金のやり取りの間違いはなくなる
ここで、そば素麺なるものを買った
どんな感じかな(#^.^#)

写真は満開の桜、マンホール、竹生島

約25,000歩、13㌔
のんびりとした湖岸ウオーキングだった("⌒∇⌒")

國頭

2017年4月20日木曜日

すみれジャズクラス

早いものでもう、GW

年が明けて4ヶ月過ぎようとしてるんですね

さて、5月のすみれクラスですが、あっちに行ったりこっちに行ったり休みだったりで、ややこしいです
お間違えのないよういらしてくださいね

5月1日 総合運動公園
5月8日 パークヒルズ(12時45分妙法寺駅)
5月15日 休み
5月22日 パークヒルズ(12時45分妙法寺駅)
5月29日 総合運動公園
です

宜しくお願いします

國頭

2017年4月19日水曜日

ピラティス5/20 WORK SHOP!

 

体をほぐしたい、整えたい、体幹を鍛えたいetc.

そんな方にぴったりのワークショップです。

 

経験、年齢問わず、レッスン出来ますので、

ぜひみなさんお越しください!

 

ピラティス

<山崎健吾>

5/20()10:15-11:45

 

受講料 会員2000円 非会員2500

 

 

・山崎健吾 経歴・

コンテンポラリーダンサー

STOTT PILATES® Full Certified インストラクター Sanrise Pilates 主宰

10代後半よりジャズダンスを始め、20代前半よりバレエダンサーとして国内外のバレエ団の作品に出演。

その後、オーディションを経てドイツ・ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団所属。

在団中の膝の怪我、手術をきっかけにピラティスを始め、STOTT PILATES®️トロント本部にてFull Certification(全種目指導資格)を取得。

資格取得後は、トロントにてプライベートセッションやグループセッション、ワークショップを指導。

『緩めて、鍛えて、整える!』の理念のもと、骨格の歪みによる姿勢の悪化、それによる首・肩こりや腰痛、膝痛などの予防・改善、またダンスやスポーツにおけるパフォーマンス向上の為、ボディコンディショニング(体の調整と強化)に重点をおいた指導を行う。

日本帰国前に参加した Springboard Danse Montréal では、コンテンポラリーダンサーとして作品を踊るかたわら、ダンサーへ向けたピラティスを指導し関係者から高い評価を得る。

現在は関西を拠点にダンサー / ピラティスインストラクターとして活動し、クラスやワークショップを指導。

ダンスの経験とピラティスの解剖学にもとづく的確な指導は、ダンスやスポーツ、日常生活での柔軟性の向上、体幹とコアの筋肉の強化、怪我の予防・改善、意識の変化によるまっすぐで引き締まった体の獲得をサポート。

・出演バレエ団、作品ほか・

国内:井上バレエ団、小林紀子バレエ・シアター、篠原聖一バレエ・リサイタル、日本バレエ協会、バレエシャンブルウエスト、NBAバレエ団

国外:ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団、モーリス・ベジャール・バレエ団

2013 STOTT PILATES® Full Certification(全種目指導資格)取得(カナダ・トロント)

2014 Springboard Danse Montréal(カナダ・モントリオール)

「"Ignore" and "Max"」Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付

MatteLes Grands Ballets Canadiens de Montréal / Jérémy Galdeano 振付

2015年7月 兵庫県立芸術文化センター10周年記念公演 オペラ「椿姫」佐渡裕 指揮、Rocco Mortelliti 演出

8月 京都芸術センター主催「点とドットの主義主張」大植真太郎 構成

12 「身音観測」辻本知彦 構成

 

お申込み・お問い合せ

ダンススペース北野 TEL 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通425ローレル元町201号室

 

 

5月の代講お知らせ

ダンススペース北野、

5月の代講をお知らせいたします。

 

5/15()JAZZ20:00-21:00

福島 → 嶋本

 

<JAZZ HIP HOP>18:50-20:05優クラスは、

講師の都合により、しばらくの間代講となります。

4/20()4/27() 優 → KOTONO

5/11()5/18() 優 → 山下リオナ

5/25()6/1() 優 → 金子優

 

 

2017年4月17日月曜日

琵琶湖ウオーキング

着々と行けている琵琶湖ウオーキング

今回は本来のコースでいくと15回目
私はやっと7回目

昼間の気温は24度まで上がり、歩いていても水溜まりから湯気が

桜もまだまだ楽しめるところが沢山あった
今年は桜三昧

私の他は、顔見知りの人達が多く団体さんに紛れ込んだ感じ

4時20分、17.5㌔

携帯の電池が途中でなくなり、はっきりした歩数わからず

今回気になったこと

ウオーキングリーダーさんが説明しているにも関わらず、写真を撮り合い(話を聞く聞かないは自由だから別に写真は撮っても構わない)、大きな声で

ほら、何々さんも入って
桜も入れてね
わぁ~きれいやん
次はこっち
等々

他のお客さんの白~い目線を一つも感じてない
( ̄ヘ ̄メ)


どんどん広がって歩き、自転車、自動車が通る度に
自転車通りま~す
車通りま~す

最初から通れるようにしとけよ(ー。ー#)


ウオーキングが終わり、バスに戻った時
何やら、運転手さん、添乗員さん、ウオーキングリーダーさんとツアー客の一人が深刻な顔で集まっていた
どうも、小銭入れに入れておいた1万円がないとのこと

私は、隣の人と
よく探したら出てくるんちゃう?
案外、入れてたと思って入れてなかったりして
と話していた

一旦、バスに戻った客
案の定、別の財布を手にし
すみません、こっちにありました

もっと探せよ(`ヘ´)

國頭

・・・おめでたいのか・・・

恐れていたことが、現実になった

ちっちゃいさちが妊娠

息子が、2匹拾ってきてから、増えたら困ると早くに避妊手術を希望していたが

小さくまだ早いと

年が明け、暫くしたら、さちが発情
このときも
小さいから発情はまだ
間違いじゃないか

で終わり

留守中は出来るだけふくと離し、気を付けていた

それでも心配だったので、取り急ぎふくの手術をしてもらった

さちは虫がいて、その虫を駆除してからちょっと太りだし
やっぱり虫がいたから小さいままだったのかな
と話していた

ところが、みるみるお腹ばかりがふくれて

この1ヶ月程
妊娠してるんちゃうか
いやぁ、まさか
でもこのお腹

はっきりさせるのも、させないのも怖い状態

しかし、病気だったら困ると、木曜、思いきって病院につれていった

あ~妊娠してますね
もうすぐ産まれる感じ

が~ん

だから早くにって言ったのに

堕胎手術をしましょうか?の問いに
いえ、それは可哀想だからいいです
と返事

家に帰ったら、ピーピーないてるんじゃないかと恐ろしいと思うのが、いつまで続くのかと思ったら、土曜の夜中に産まれた

5匹!!
母子共に無事
なんと、ふくが出産の手伝いをしていたと(○_○)!!

國頭

ありがとうございました。

今日はフキ先生の命日です。
彼女が大好きだった真っ赤なバラの花束です。
ありがとうございました。
何より 皆様がフキ先生の事を覚えていて下さる事を感謝しています。

昨年には フキ先生のタカラヅカ時代とても仲の良かった同期…A先生とO先生も彼岸に旅立たれ 今頃は昔の様に 3人で楽しんで居る事と思います。

あ…もしかしたら…
夏のバレエ発表会には三人揃って 来られるかもしれませんね。
バレエチーム頑張って下さいませ�

2017年4月13日木曜日

中仙道第4回(~▽~@)♪♪♪

本日、中仙道4回目(~▽~@)♪♪♪

雨は止むけど、気温は下がるとのこと(´Д`)

又もや、着ていく服装に悩む

結局、ヒートテックシャツの2枚重ねと薄手のダウン、スエットジャンパー

大阪を出るときは割に暖かく
失敗したな、途中で脱ぐか(´Д`)
と思ったが、現地では丁度ヽ(*´▽)ノ♪

今日は、愛知川~鳥居本宿
どこら辺かと言うと、琵琶湖の東側半ばから北上する感じ

町長リコールにまで発展し、ニュースにもなった豊郷小学校(写真)
敷地も広く、何かの会社かと思うほど(○_○)!!
確かにこれを潰して(耐震性の問題で)、新しく建て直すのは勿体ない

3分の1程歩いたところで昼食(写真)
筍と鰹節の煮物f(^^;、赤蒟蒻と筍の和え物f(^_^;、更に鍋物の中にも筍と山菜┐('~`;)┌
おかず中央には椎茸の佃煮(´▽`;)ゞ
これらは全て隣の仲間のところに移動

極めつけは、筍ご飯かρ(・・、)
と思ったが、ふたを開けたら白ご飯が今日わo(^o^)o
良かった(^^)v

今年は桜の開花が遅かったので、歩いていてもそこら中に桜、桜、桜(o⌒∇⌒o)

この花は何々、これはこうして食べると美味しい、この人は何々をした人、この地の有名なのはこれこれ、次に行くのは海外の何処々

皆さん、元気(。^。^。)

28,400歩 16.1㌔

帰りのバスでどっと疲れた┐('~`;)┌

國頭

4,5月の休館日

ダンススペース北野、4・5月の

休館日をお知らせ致します。

 

<休館日>

4/29()5/5()

 

6/1(),6/2()は5月分のお月謝となります。

お気を付けください。

2017年4月10日月曜日

お花見(*^▽^)/★*☆♪

今日(4月10日)は、すみれスクールのお花見(*^▽^)/★*☆♪

予想通り、満開(~▽~@)♪♪♪

10人でお花見をしました

皆さん各々、お菓子、果物も持ちより

私は、昨年アッと言う間に亡くなったMさんを偲んで、ぼた餅を買っていきました

ぼた餅は、すみれのお花見の時に、いつもMさんが手作りで持ってきて下さっていました

1つが、かなり大きいので、切り分けられるように竹楊枝を入れてもらっていましたが、要らぬ心配でしたヾ(@゜▽゜@)ノ

各々の家庭でのお互いの呼び方、ドロポー話等々

びっくりする話だらけ(@ ̄□ ̄@;)!!

アッと言う間に時間が経ち、気がつけばレッスン開始15分前( ̄□ ̄;)!!

慌て片付け、レッスンに(≡^∇^≡)

来週は毛虫攻撃かな┐(-。-;)┌

写真は
運動公園アーチの桜
持ちより内容
阪急芦屋川の桜
我が家から歩いて5分の桜

さて、問題です
ぼた餅ですが、夏、秋、冬は各々何というでしょう

國頭

2017年4月8日土曜日

お花見

6日(木)
同好会JDDのお花見(*^▽^)/★*☆♪

今年は須磨区民センターの近く

前回ここでお花見をしたのは何と
7、8年前(;゜∀゜)
月日の経つ早さがよくわかる

暖かいかと思いきや、やはり花冷えの季節
ヒヤッとしていた
暑かったら脱げば良い
で、着ていった服装で大正解(〃^ー^〃)

お弁当は、何と18人分をSさんがバイクで運んでくれた(○_○)!!
さすが(゜∇^d)!!

お弁当(おかずとご飯が別々、結構な量(^^;)を配りながら、お土産のお菓子やら、この日のために持ってきたお菓子等々が、キティちゃんのビニール袋で配られる

お茶は持参と、近くに住んでいるTさんがポットでお湯とコーヒーを用意してくれていた(。^。^。)

砂糖入りとブラックと用意してくれていたようだが、どれにブラックが入っているのか、忘れられる
これぞJDD(〃^ー^〃)

隣の年配グループはお花見をしてから食事
私達はといえば、取り合えずご飯o(*⌒―⌒*)o

お腹もいっぱいになり、ひとしきり話に花を咲かせた後、記念写真とお花見

満開の桜の下にうば桜と言って爆笑だったf(^ー^;が、本来うば桜とは
女盛りを過ぎても美しさや色気が残っている女性のこと
である

3時頃解散となった直後、ポツポツ降りだす

さて、質問です
桜、梅、桃、アーモンドの木(花)はどこで区別する?

國頭

2017年4月3日月曜日

お花見(*^▽^)/★*☆♪

今年も総合運動公園、お花見の季節がやって来ました(*^▽^)/★*☆♪

まだまだ蕾ですが、来週(10日月曜)は満開のはず

お天気も良さそうだし、12時玄関集合でお願いします

お弁当、飲み物持参

出来ればシート(*´∀`)♪

國頭

2017年3月31日金曜日

ここは何処?旅3日目("⌒∇⌒")

今回の添乗員さんは、楽しんごさん似のかわいらしい感じの男性(^_^)

声だけ聞いてたら女の人
しゃべり方も女の人っぽい
○○ま~す↗○○で~す↗

何か間違えた事を言ったり、わからなくてツアー客に聞いても憎めない

冗談も上手く取り入れ、なかなか楽しい

行きのサンダーバードの中で居眠り(-.-)Zzz・・・・をして、ツアー客に
もうすぐ降車ですよ
と起こされていた( 〃▽〃)

湯畑、湯畑と言っていますが、知らない人は何の事やらと思われていると思います
(ここで、説明が入ると思いきや)
明日行けばわかります(о´∀`о)

2日目の晩はバイキング
あまりお腹は空いていなかったが、食べ物を目の前にしたら、あれもこれも(///∇///)

又々、フォアグラ作製状態
腹ごなしがてら、ライトアップの湯畑まで歩いた
やっぱりライトアップ湯畑は情緒がある

3日目
朝の湯畑見学
湯もみシヨーを見たが、う~ん↘↘(ノ_・。)

添乗員さんが
昨日湯畑行かれた方は、吉宗像をご覧になりましたか?
と言ってたので、ウォーリーを探せ状態で探すもない
記念碑はあった
集合時間になり、バスに乗ると
記念碑と像を勘違いしてたとのこと
こんなことが、笑って許せる添乗員さん(*´∀`)♪

又、ご一緒出来たら良いなと思っていたら、添乗員は終わり、内勤になるとのこと
残念ρ(・・、)

そして最後になるサンダーバードに乗車直前、買い物してきま~すとホームを下りていき、なかなか帰って来ない
最後の最後でまさかの乗り遅れ((((;゜Д゜)))

電車が動き出してから、他の車両から乗り込んできた(o≧▽゜)o
ホッo(^o^)o

今回も乗り物によく乗り、よく耐え、楽しい旅行でした(*^▽^)/★*☆♪

さて、何でしょう

じゃがりこ明太バター、じゃがりこサラダ、鱈の燻製、チップスター、濃厚チーズポテト、温泉まんじゅう、焼きまんじゅう(と言うより、みたらし焼きパン(*_*;)、みたらし団子、プルミアム柿の種、とうもりこ、あられ小餅

國頭

2017年3月30日木曜日

ここは何処?旅2日目("⌒∇⌒")

旅2日目
本日も良いお天気

140㍍のおお吊り橋
3大名漠のひとつ
湯葉御膳(昼食)

もう、お分かりですね("⌒∇⌒")

ホテルは前に何かのツアーで泊まった事のあるホテルでした(#^.^#)

國頭

2017年3月29日水曜日

ここは何処?("⌒∇⌒")

お天気に恵まれた3月29日

大阪から出発

まだまだ山には雪が残っている

今は穏やかな山
うん十年前には、たいそうな事件があったなぁ

本日は観光もなく、ひたすら宿に向かった

國頭

2017年3月28日火曜日

ディズニーライブ本番

昨日は先日オーディションに受かった「ディズニーライブ」の本番当日でした✨

朝10時30分からの公演で集合も早かったのですが、子供達の目はキラキラ✨✨✨
会場に入るとながーいエスカレーターでテンションはどんどん上がり、ステージが見えてくると目の輝き、テンションが😍⤴️✨✨✨

開演10分前、出演時間💓
ステージでキラキラして楽しそうに踊っている皆んなを見てとても誇らしく思いました😭💕

オーディションを受けると決まってから6人で沢山練習して話し合って頑張って来た成果が昨日の本番という日を迎えられたと思います。

子供達の頑張りで私も貴重な経験をさせて貰えました。ありがとう💓
今まで温かく見守って下さった保護者の皆様、本当にありがとうございました😊

これからも子供達と色々な事を経験していきたいと思います😆🎶

2017年3月27日月曜日

サバイバルゲーム?(;゜∀゜)

本日、ランク落ちの琵琶湖ウオーキング

一昨年秋から始め、なかなか日程が合わず、去年迄で16回中5回しか行けていなかった(/。\)

今年は合う日程が多く、7月迄で6回行けることに♪ヽ(´▽`)/

で、今日は久しぶりの琵琶湖

峠越えコースが2回あり、今回はその2回目

前回(いつだったかなぁf(^_^;)と同じ様な感じと思いきや

昼からは雨がポツリポツリ↘↘↘

竹が倒れまくり(゜ロ゜)、その竹にこれ又倒れた木が被さり( ; ゜Д゜)、つるが垂れ(;゜∀゜)

足下と潜るのに気を使った

ロングの滑り台の様なところあり((((;゜Д゜)))
男性に所々に入って貰い、必死にロープ持ち下る(滑る?)

これで終わりかと思えど、木の下り階段\(゜o゜;)/

下りの苦手な私
ソロリソロリと腰を落として1歩ずつ下りる

ズザザザザ!!!
すぐ後ろの男性が滑る(@_@)

体勢を変えて振り向く事も出来ず(/。\)、サーフィンの波に乗れるかどうかの状態で
キャァ(;゜0゜)大丈夫ですか?大丈夫ですか?
(やめてぇ、お願いだから蹴らんとって!転び落ちるやんヘ(゜ο°;)ノ)

と、今度は前の男性がツルン滑るΣ(´□`;)

キャァ(;゜0゜)大丈夫ですか?

この方、自分が滑ったので危ないと思い、私の手を取ってくれた
優しい("⌒∇⌒")

しかし、まだまだこれで終わりではなかった┐(-。-;)┌

今度は完璧、崖(写真)
え~ρ(・・、)
ここを下りる?
こんな道しかないん?
と言っても、下りるしかない
又々、男性陣の力を借りる
滑り台の様に滑り下りる人
倒れている木を股に挟み下りる人
倒れている木をつたって下りる人

ツアーの男性が別の道を行く
ウオーキングリーダーも「そっちの道の方が良いかも」
私もそちらに行く
私は鹿じゃないし(ノ_・。)

え~、ここからどこに足を持っていくんですかぁ?
この先持つとこない崖だしΣ(-∀-;)

最後の最後まで気を張った琵琶湖ウオーキングだった

ただ、屋久島は今の下りよりも時間は長いけど、楽だと言う情報を得てホッとしたo(^o^)o

疲れて帰ったら、息子が部屋を掃除したと言って、洗濯物の山、猫が花の鉢を倒したと蘭の鉢が無残な姿にm(。≧Д≦。)m

國頭

2017年3月26日日曜日

ディズニーライブ出演

今日は先日キッズダンスオーディションで合格したディズニーライブに出演して来ました!

ミッキー達のライブが行われる直前に同じ舞台で踊らせてもらいました。
神戸では3日間で3公演で出演させてもらえるのは1公演2チーム!
18チームの中にCOLORSが2チームも参加させてもらえるなんて本当に嬉しいです!

他のお客さんよりも早く会場に入り記念撮影をしてもらい、入場の仕方と立ち位置の確認!
公演10分前にスタンバイ→私達は2番目なので舞台の前で前のチームを応援してその後踊らせて頂きました!
沢山のお客さんを前にドキドキʕʘ‿ʘʔ
キャストさんに紹介してもらい音楽スタート!
笑顔いっぱいで踊ると客席から手拍子!
本当に幸せでした^ - ^感動でした♡
踊っている動画や写真はプロが撮ってくれているため皆さんにお見せすることが出来ませんか、とっても可愛かった!そして今日が1番輝いていた(^-^)
今日まで協力してくださったお母さん達、先生方に感謝です。
講師として本当に良い経験をさせていただきました!ありがとうございます😊

明日はSCAが出演なので私も応援に行きます!SCAメンバー、ミナ先生頑張れ!

MAKIKO

2017年3月24日金曜日

ピラティス4/15 WORK SHOP!

 
 
体をほぐしたい、整えたい、体幹を鍛えたいetc.
そんな方にぴったりのワークショップです。
 
経験、年齢問わず、レッスン出来ますので、
ぜひみなさんお越しください!
 
ピラティス
<山崎健吾>
4/15()10:15-11:45
 
受講料 会員2000円 非会員2500
 
 
・山崎健吾 経歴・
コンテンポラリーダンサー
STOTT PILATES® Full Certified インストラクター Sanrise Pilates 主宰
10代後半よりジャズダンスを始め、20代前半よりバレエダンサーとして国内外のバレエ団の作品に出演。
その後、オーディションを経てドイツ・ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団所属。
在団中の膝の怪我、手術をきっかけにピラティスを始め、STOTT PILATES®️トロント本部にてFull Certification(全種目指導資格)を取得。
資格取得後は、トロントにてプライベートセッションやグループセッション、ワークショップを指導。
『緩めて、鍛えて、整える!』の理念のもと、骨格の歪みによる姿勢の悪化、それによる首・肩こりや腰痛、膝痛などの予防・改善、またダンスやスポーツにおけるパフォーマンス向上の為、ボディコンディショニング(体の調整と強化)に重点をおいた指導を行う。
日本帰国前に参加した Springboard Danse Montréal では、コンテンポラリーダンサーとして作品を踊るかたわら、ダンサーへ向けたピラティスを指導し関係者から高い評価を得る。
現在は関西を拠点にダンサー / ピラティスインストラクターとして活動し、クラスやワークショップを指導。
ダンスの経験とピラティスの解剖学にもとづく的確な指導は、ダンスやスポーツ、日常生活での柔軟性の向上、体幹とコアの筋肉の強化、怪我の予防・改善、意識の変化によるまっすぐで引き締まった体の獲得をサポート。
・出演バレエ団、作品ほか・
国内:井上バレエ団、小林紀子バレエ・シアター、篠原聖一バレエ・リサイタル、日本バレエ協会、バレエシャンブルウエスト、NBAバレエ団
国外:ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団、モーリス・ベジャール・バレエ団
2013 STOTT PILATES® Full Certification(全種目指導資格)取得(カナダ・トロント)
2014 Springboard Danse Montréal(カナダ・モントリオール)
「"Ignore" and "Max"」Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付
MatteLes Grands Ballets Canadiens de Montréal / Jérémy Galdeano 振付
2015年7月 兵庫県立芸術文化センター10周年記念公演 オペラ「椿姫」佐渡裕 指揮、Rocco Mortelliti 演出
8月 京都芸術センター主催「点とドットの主義主張」大植真太郎 構成
12 「身音観測」辻本知彦 構成
 
お申込み・お問い合せ
ダンススペース北野 TEL 078-321-1215
神戸市中央区北長狭通425ローレル元町201号室
 
 

2017年3月23日木曜日

NEWクラスです!ストレッチ&トレーニング

こんばんは!

MAKIKOです!
明日の朝10時からコープカルチャー西神南でレッスンが始まります!
気持ちよくストレッチをしてエアロビクスで汗を流しませんか?


そして4月からダンススペース北野でストレッチ&トレーニングも始まります(o^^o)
スタジオのレッスンでは小さなボールを使い体幹トレーニングをします!
是非一度体験しに来てください!

MAKIKO

2017年3月22日水曜日

ハイキングレベルB┐('~`;)┌

今日はおじ様達とのウオーキング(⌒‐⌒)

ルートは、新神戸~市ヶ原~天狗道~摩耶ケーブル~阪急六甲

9時新神戸集合

歩くのには丁度のお天気だが、やはり上の方は風が冷たく、ヒヤッとしていて、脱いだ上着を又、着たりと服装調節に気を使った

天狗道に入る前に、学生(中学?)2人と会う
どうも学校から来ていてはぐれたらしい
が、全く慌てた様子もなくのんびり歩いている
天狗道の終わり頃、グループの方に会ったが、はぐれたままのようだ
大丈夫なのかなぁ

はぐれたままの生徒も心配だけど、先生が2人をほっておいたことに変わりはない

何かあったら責任問題になるのに(;゜∀゜)

天狗道の途中で両足のふくらはぎがつりそうになり(;゜゜)、おじ様に薬をもらう
速攻で効く

摩耶ケーブル迄、結構遠いヘ(゜ο°;)ノ

下りは持てるものは全て(木、石、根っこ)持って、降りる
私ほど用心して下る人はそうそういないのではと思うほど、ゆっくり下る

阪急六甲に着いたのが2時過ぎ位
お茶をして
3時30分に解散

おじ様達は阪急六甲から電車
私はJR迄下りますといいつつ、結局は甲南山手迄歩いて戻ったd(⌒ー⌒)!

早目のお風呂に入り、晩は手話サークルの人達との食事交流会

バン食べ放題とハンバーグでお腹をふくらませ、お喋りしてo(^-^o)(o^-^)o

幸せな1日でした♪ヽ(´▽`)/

31,000歩、17.5㌔

國頭

3月の休館日

ダンススペース北野、

3月の休館日をお知らせします。

 

休館日

3/29(),3/30(),3/31()

 

*この間、レギュラークラスはお休みとなります。

お気を付けください。

WSなど開講される場合があります。

詳しくはお問合せ下さい。

2017年3月21日火曜日

こんにちわ(*^^*)
HITOMIです。
3/19須磨区民センター発表会
3/20東灘区民センター発表会

両クラス共、大きな失敗もなく、皆さん、とても楽しく舞台に立てた様で、終わった後はめちゃくちゃ良い笑顔が溢れていました!!
私も今回は一緒に踊ったので、無事に終えてホッとしました(*^^*)

観に来て頂いた皆様にも、好評だったようで、出演者一同また来年も頑張るぞーっ!!っと燃えております(*^^*)

4月からも変わらず一緒に頑張って行きましょう☆
須磨&東灘の皆様よろしくです♪

それでわ、また(*^ー^)ノ♪

2017年3月20日月曜日

ミステリーツアー(*^▽^)/★*☆♪

バスが向かったのは関善光寺(写真)

お坊さんの話
善光寺は全国に119寺あります
その中でも、ここは日本で唯一の卍廻廊

中は真っ暗です
卍廻廊で迷ったら、慌てず「南無妙法蓮華」と唱えて下さい
1週間もすれば、お迎えが来ると思います(;゜∀゜)

卍廻廊を廻ったあと、貼り紙を見て
錠前あった?
いや、知らん
あれを触らないと意味がない
え~
もう一回廻ろう
あったあった、これや

出てきて再び貼り紙を読む
錠前を触っても触らなくても同じなので、2回廻らないこと
静かに廻ること

キャァ(;゜0゜)
ぎゃあぎゃあ言いながら、2回廻ってしまった
ごめんなさい(^.^)(-.-)(__)

ホテルは5つ星
夕食(写真)も良かったし、温泉も良かった
うぐいす色の温泉(男女混浴)、立ち湯、寝湯
ほっかほか("⌒∇⌒")

2日目高山散策
ガイドさんについて50分、自由時間40分
私ら、添乗員の許可を貰って最初から別行動
アッと言う間の1時間30分だった

昨年9月に富士に行った時に会った、一人旅の男性に又、会った
奇遇(。^。^。)

渋滞にあい2時間遅れで帰宅(*^。^*)

さぁ次は22日のおじさま達とのウオーキング、26日のランク落ち琵琶湖ウオーキング((o(^∇^)o))

バタバタした高山で買ってしまったカッティングボード(写真)

國頭