2017年7月21日金曜日

ホッと一息No.69

ベランダで水やりをしていたら・・・
こうして網戸は壊れていく┐(-。ー;)┌
りくです

國頭

JAZZ Meg クラス !!

昨日、講師ブログでも発表してくれてましたが、

私からも報告させて下さい!!

9
月から
月曜日

12:3014:00

JAZZクラス

させてもらう事になりました!!
お昼のクラスは初めてで、

しかもずっとやりたかったJAZZ(^-^)

もうワクワクしかないです!

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月スタートで、2月の発表会まであまり時間がありませんので

いきなり発表会振りになってしまいますが、
私のレッスンを受けた事がある方もそうでない方も関係なく
Meg JAZZ
をわたしと一緒に盛り上げて頂ける気持ちがあれば

大歓迎です(o^^o)


発表会の締め切りについてですが、

2曲でおさめようとか3曲チャレンジしてみよう!
などそれぞれ悩むところがあるかと思います。

締め切りとスタートが逆転してしまって申し訳ありません!

そこで

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月末が締め切りになってますが、

一度レッスンを受けて頂いてから考えてもらう時間も必要だと思いますので、

私のクラスの締め切りは9月末まで待ってもらえることになりました!


悩むクラスの中にMeg JAZZを入れ込んでもらいたいので笑。


もちろん発表会に向けてだけではなく、

基礎もしっかりやっていきますので発表会出られない方も是非是非(^-^)

いろいろと一気に書いてしまいましたが。。(o_o)


宜しくお願い致します!!

HIP HOP WS! KOTONO

こんにちは!

今回は2週にわたりWSをさせていただきます。

レッスンの中で「自分らしさ」を、

見つけてもらえたら嬉しいです。

いっぱい汗をかいて!

いっぱい踊りましょう!

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!

お待ちしております!!

 

HIP HOP

[KOTONO]

8/17,24()

18:50-20:05

 

<受講料>

1レッスン

会員 1,800(一般) 1,600(高校生以下)

非会員 2,000(一般) 1,800(高校生以下)

2レッスン

会員 3,400(一般) 3,000(高校生以下)

非会員 3,800(一般) 3,400(高校生以下)

 

<お申し込み・お問い合わせ>

ダンススペース北野

TEL 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4-2-5 ローレル元町201号室

琵琶湖ウオーキング┐('~`;)┌

7月19日(水)
琵琶湖ウオーキング11回目(コースで言えば5回目)
16回コースで、日にちが合わず行けなかった分を次のコースで埋めているため、ランダムに行っている(^-^)/

この日は、峠のコースの時にご一緒だったご夫婦と一緒になった

今日で完歩だそうだ(3年がかり)
私は来年かなぁ(*´-`)

最後にお風呂つき(^ー^)
11.5㌔だから歩く時間が短くて、時間に余裕があるからだと思っていた
11.5㌔だったらこの暑さでも耐えられるかなともo(^o^)o

ところが、バスに乗り添乗員さんに17㌔と言われる

え~( ; ゜Д゜)
1.5倍やん
心の準備が(*゜Q゜*)

サングラス、帽子、おまけに日傘迄して歩き出す(*ToT)ヽ(´o`;
総勢41人

ほぼ平坦な道だが、暑い┐(´д`)┌
兎に角、暑い┐(-。-;)┌

1時間半程で、昼食
外で食べても良いが、バスの中で食べる
クーラーが効いていて生き返る(;´∀`)

この時点で、気分の悪くなった方1人、午後からをリタイヤした人3人

冷凍して持っていったお茶が完全に溶けている(@_@)

歩けど歩けど暑いばかり
さすがの私もリタイヤしたくなるほど┐('~`;)┌
汗が表に出ずこもるタイプなので、顔がどんどん赤くなる

皆さん、ペースが早く、休憩している所に私が着いても、汗をふき、ひんやりするスプレーをして、サァお茶を、と思えば出発(何処かで聞いたような_(^^;)ゞ)

午後1時間半歩き、やっと目にした自動販売機(゜▽゜*)
爽やか色のジュースを買い、半分ほどイッキ飲み
あぁしんど
ペットボトルで首筋、額を冷やす

その後1時間程でコンビニ到着
40人(ツアー38人、ガイドさん、添乗員)がゾロゾロ入り、アイスクリーム、アイスコーヒー、その他冷たい物に手が伸びる

私はクーリッシュ

う~ん、生き返る\(^o^)/ではない(*´ー`*)位

ここが2回目のリタイヤポイントで、11人がリタイヤ

残り1時間
炎天下の湖畔か(足に負担が少ない)、少し日陰のあるアスファルト(足に負担がかかる)か、ガイドさんも悩み所

なんと1時間の長かったことか
もう、歩くの嫌
止まろうか
と何度思ったことか
屋久島よりしんどかった(/≧◇≦\)

お風呂で足の裏、ふくらはぎ、太もも、腰にあたるジャグジーやサウナ、露天風呂、炭酸風呂等入り、やっと落ち着く

行きのバスの中では寝ている人が多かったのに、帰りはなんと元気におしゃべりの花
何で(;゜∀゜)

帰宅後、中仙道を一緒に歩いている方からメールあり
熱中症になっているのに気がつかず、次の日に出る人がいる、早く寝て!

木曜日、生きてますよ~(〃^ー^〃)メールする

33度の中で17㌔
もう御免だ┐(-。ー;)┌

國頭

2017年7月20日木曜日

ジャズフェス写真☆

先日のジャズフェス写真見本が
スタジオに届きました!

ネット販売だけでなく、
直接、写真を見てスタジオにて
購入出来るようになりました‼︎

また写真見に来てくださいね♪

申し込み期限
8/19(土)

月曜JAZZ(藤本)について

JAZZ()13:00-14:30藤本が担当させて頂いたクラスは、

9月よりMegが担当致します。

永らく受講して下さった皆様、

ありがとうございました。

 

なお、9月より時間変更になります。

 

9月〜

JAZZ()Meg

12:30-14:00

木曜JAZZ HIP HOPクラスについて

JAZZ HIP HOP()優クラスは、

7月末にて、講師の都合により

クローズとなります。

 

永らく受講して頂いた皆様には感謝申し上げます。

ありがとうございました!

 

なお、新しいクラスについては、

決まり次第お知らせ致します。