ホッと一息No.45

台所で何やらガサガサ音がするので見てみると(＃^.^＃)

国頭

マフラータオル☆

柴田バレエスタジオ&
ダンススペース北野ロゴ入り
マフラータオルが出来ました♪

レッスンには
必需品のタオル☆

マフラータオルなので
首にかけやすく
汗も拭きやすいです！

ぜひこの機会に
お買い求めくださいね♪

1枚 1000円(税込)

[色] ピンク、グリーン

※各色100枚ずつ 限定販売です。
お早めにお買い求めください！


Hiromi

ホッと一息No.44

我が家のシクラメン＼＾o＾／

生徒さんと、ケース売りをシェアしようと言っていました

が、シクラメンはケース売りをしないと言うことで、単品で買ってきましたo(^-^)o


国頭

ホッと一息No.43

奈良の安倍文殊院のコスモスです

珍しい花びらに思わず写メ

住職のお話、メチャ面白かったです(^O^)/

国頭

あぁ、それなのに(゜▽゜)

No.1
先日、東海道五十三次ツアーに行った時の靴
1日目15キロ、2日目18キロ

今まで履いていってた靴(ウォーキングシューズでなく、普段履いている5センチ位のヒール)で参加

「その靴で歩けるの？」から始まり、途中「痛くないの？」、ホテルでは「足、大丈夫？」、目的地の岡崎では「よくその靴で歩ききったわねぇ」

全く痛くならなかったし、次の日にはピンヒールで三宮を1万歩歩きました(^O^)/

あぁそれなのに、その頑張った靴

会議室の机を移動させようとした時に倒れ、踵部分にあたり修復不可能な状態に(ノ＞＜)ノ

他の部分は何ともないのですが、泣く泣くごみ袋へ(T_T)

No.2
先日、特定検診に行きました

隣のブースで体組成チェックをしていたので、受けてきました

計測(体重計のようなものに乗り、性別、身長、体重を入れて握力計みたいなのを握る)後、説明を受けました

東海道、熊野古道とよく歩いているし、寝坊して走る事もしばしば(＃^.^＃)

特に問題はないと思っていましたが

あぁそれなのに、ある項目で引っ掛かりました

ある項目とは

な、な、何と筋肉量(☆＿☆)
「少なめ」(゜▽゜)

もっと詳しく言えば、9段階の下から3番目

「身体を動かす事を何か」

これ以上何を動けと言うのか(￣▽￣；)

国頭

復帰。

火曜日の、須磨区民センター&水曜日の、東灘区民センターのジャズクラス、産休より復帰致しました！！
HITOMIでーす♪
半年お休みいただきました。
久しぶりのクラスで、色々な事をド忘れしておりまして。。。
半年とはいえ、恐ろしやー。笑
まだまだ、身体はガチガチですが、今期も楽しく過ごして行けたらと思いますので、改めましてよろしくお願いいたします♪

写真は、東灘の皆さんと♪

HIP HOP WS [GUS] !!

久々の来日！

GUS先生による

HIP HOP WSを

ダンススペース北野にて

行います！！

今回は、小学生から一般の方まで

受講出来るWSです。

みなさんぜひご参加下さい！！

 

HIP HOP

[GUS]

11/1(日)

11:30-12:45

定員３０名

受講料　会員3,500円　非会員4,000円

 

お問合わせ・お申込み

ダンススペース北野　TEL０７８−３２１−１２１５

神戸市中央区北長狭通4-2-5 ローレル元町２０１号室