ジャズダンス・ヒップホップインスタグラム

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2015年8月17日月曜日

ピラティスWS報告☆

お盆休み前に
ピラティスWSがありました!

今回も、
緩めて、鍛えて、整える!

みっちり1時間半、
指導して頂きました♪

毎回、違うメニューで
勉強になります。

私個人的には
ピラティスWSの後、
エトスレッスンが
あったのですが、
身体がほぐれて
整っていたせいか、
とても動かしやすかった
気がします☆

またWS企画しますので、
まだ未体験の方もぜひ
ご参加下さいね♪

もちろん、何度か
受けて下さっている方も
ぜひ!ぜひ!

継続は力なり!です♪

山崎先生、
ありがとうございました!


Hiromi

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