ピラティスWS報告☆

お盆休み前に
ピラティスWSがありました！

今回も、
緩めて、鍛えて、整える！

みっちり1時間半、
指導して頂きました♪

毎回、違うメニューで
勉強になります。

私個人的には
ピラティスWSの後、
エトスレッスンが
あったのですが、
身体がほぐれて
整っていたせいか、
とても動かしやすかった
気がします☆

またWS企画しますので、
まだ未体験の方もぜひ
ご参加下さいね♪

もちろん、何度か
受けて下さっている方も
ぜひ！ぜひ！

継続は力なり！です♪

山崎先生、
ありがとうございました！


Hiromi