Ｊ－ＰＯＰエクササイズって？の声にお答えしまぁす。

《J-POPエクササイズ》紹介っ。

J-POP・昭和歌謡曲・ヒットソングのカバー曲・アニソン・K-POPを使って、エクササイズをします！
曲を知っている人は、歌いながらエクササイズすれば、声を出してストレス発散！
歌詞を知らなくても、クチパクだけでも、運動量はアップします！
簡単なステップの組合せなので、年齢問わず楽しく汗をかけます！

ホントに和気あいあいで
笑いが絶えないレッスンを行っています。　Ｎ講師

今日からまた…

どうも、９／２の発表会に向けて禁酒中のひとみです!!って、誰やね〜ん☆
あ、ジャズダンス担当講師のひとみです(*^_^*)
今日は北野の受付嬢をしております!!
お盆休みも終わり今日からまた活気溢れるスタジオが始まりましたょ!!
今は少し日焼けしたバレリーナ達が汗を流して頑張ってます♪

さて、フキのＨＰが完成したのでたまに色々書いてみようかと思います!!

よろしくお願いします(o^-')b

暑いっ！

暑い

ですねぇ

発表会まであとわずか…

皆さん↗練習してますか？

頑張りましょう！！          講師X

明日は、すみれカップ！

8月11日は
総合運動公園で
すみれカップ！
新体操の競技会です！

私は、司会進行させていただきます！

皆さんの演技を見いって、ＭＣがおろそかにならないようにしなくては・・・と思っています！

私・・・次の日は誕生日・・・
ＭＣをすることで
良い緊張感と、皆さんのパワーを頂く事が、素敵な誕生日プレゼントになると思います！

オリンピックに負けないくらい楽しみましょう！

女王様より

昨日　ライトリハ「が終りました！
本番まで１ヶ月をきりました・・・最後の追い込みがんばりましょう！！

発表会・神戸文化大ホール 9月2日

もう発表会本番まで1ヶ月！
暑いっ・・蒸し暑いっ日々が続いていますが　練習がんばりましょうね！
暑さ対策はしっかりして、美しく格好良くダンスしましょう！

中谷孝子です。

2010年9月に乳がん手術をし現在ホルモン治療中！
薬や注射の副作用と闘っています。
私には、ダンスが一番の薬です！
生徒さん達やカンパニーの皆さんの明るさや優しさに、パワーを貰っています！だから私は、同じ病気や、また痛みをかかえている女性の笑顔のお手伝いが出来るようにダンスを続けていきます。

発表会や公演では、アナウンスやMCなど担当！
声のお仕事も好き！
なかでもナレーション（朗読）は、とても楽しくさせていただいてます！
なんだかホッと出来るような、癒しの雰囲気を届けられたらと心掛けています！

J-POPエクササイズは
ヒットソングや昭和歌謡のカバー曲・K-POPを使って、簡単なステップで、歌詞を知っている人は、歌いながら、またはクチパクしながらエクササイズ！
懐かしくて新しい！
もちろんジャズダンスも宜しくお願いします。
中谷孝子