フロアバレエWS 8/20,9/10☆

ダンススペース北野にて、
フロアバレエのワークショップを行います！
あなたのバレエやダンスが変わるかも・・・！！
バレリーナはもちろんのこと、
ダンサーにもおススメです☆
自分の身体の正しいポジションを掴みにきませんか？

フロアバレエ
講師　新家 直美
8/20(金),
9/10(金）
10:00-11:00

受講料　会員2,400円　非会員2,900円
定員　15名（先着順）

【フロアバレエワークショップ】
フロアバレエとは、パリ・オペラ座バレエなど欧米のバレエ団やバレエ学校で取り入れられている、
床に寝たり座った状態でバレエの基礎動作を行う、伝統的な身体作りのメソッドです。
まっすぐな床と身体を比べることで、今日の身体のクセや姿勢、動きの問題点を修正していきます。
その結果、レッスン後には身体が軽く引き上がり軸を感じることが出来ます。
床に寝て基礎の動きを行いますので、年齢やダンス経験の有無を問わず、
初めての方も安心してご参加いただけます。
身体の歪みをなくし、柔軟性や正しい身体の使い方を身につけましょう。

【持ち物】
動きやすい服装、靴下、タオル、飲み物
(床と摩擦があると動きを妨げますので、長ズボンに靴下をおすすめします。)


【講師プロフィール】
新家 直美　
BASフロアバレエ所属

バレエを西川京子、フロアバレエをB.バレーナ（現・オペラ座バレエ学校教師）らに学ぶ。ボリショイバレエ学校（ロシア）への留学を経て、当初はバレエダン
サー＆バレエ教師としてのキャリアを歩むが、佐々木達也と出会ったことでその技術に衝撃を受けて以来、フロアバレエへと転向。持ち前のフットワークの軽さを活か
し、パリやニューヨーク、ロンドンなど世界各地のバレエ学校に自ら赴き、各国のフロアバレエメソッドを学習するとともに世界中に知己を得て帰ってきた。
現在はチャコットカルチャースタジオを始めとした各地のバレエ教室でフロアバレエの指導を行うとともに、フィギュアスケート、新体操、チアダンスなどの選手の育
成とコンディショニングにも携わっている。特にフィギュアスケートの演技構成点など、表現面での技術向上に強い実績を誇る。　

＜お申し込み・お問い合わせ＞
650-0012
神戸市中央区北長狭通4-2-5 ローレル元町201
TEL・FAX:　078-321-1215

MAIL: dancespacekitano@siren.ocn.ne.jp
※メールでのお問い合せの 返信はパソコンからさせていただきますので　受信設定にご注意ください。

FREE STYLE WS ! 8/1

1年７か月ぶりにMisaki先生による

ワークショップを開催いたします！

振付メインで、ゆっくり進んでいきます！

ダンス大好きな方、大大大歓迎☆

来てくださる皆様と全力でダンスを楽しみたいです！

会員の方はもちろん！非会員の方も受講可能です！！

ぜひお越しください！お待ちしております！！

 

FREE STYLE

講師　Misaki

8/1(日)15:30-16:45

 

<受講料>

一般1,800円　中高生1,500円（会員）

一般2,100円　中高生1,800円（非会員）

 

<定員＞

１８名（先着順）

 

＜お申し込み方法＞

下記のメールにてお申込みください。

以下の内容をお知らせください。

１． お名前　２．会員・非会員　３．一般・中高生　４．お電話番号

＊スタジオ受付・お電話でもご予約受付いたします。

（レッスン中は電話に出れない場合がございます）

 

＜お申し込み・お問い合わせ＞

ダンススペース北野

078-321-1215

神戸市中央区北長狭通４−２−５ローレル元町２０１号室

dancespacekitano@siren.ocn.ne.jp

復活(o⌒∇⌒o)

本日よりﾚｯｽﾝ再開(o⌒∇⌒o)

Mさんも久し振りに復活♪ヽ(´▽｀)/

首を回したり、右手を使う事は避けたが、何となく手が首に行く
喋ったらひきつってくるような（￣～￣；）

先々週と同じｽﾃｯﾌﾟをしてるのに、初めてするような人が何人か・・・^_^;

てか、私自身も、あれσ(^_^;)?
でしたが_(^^;)ゞ

金曜大阪ｸﾗｽも、毎回のように
これは初めてだ
先週のと違う(同じことをしてるのに)
初めて聞いた
等々

いつも新鮮でいいね
と半分本気、半分嫌味f(^_^;

脚は全く痛くなくなったので、まぁﾎﾞﾁﾎﾞﾁやって行きます(o^－^o)

國頭

今朝、ﾊﾞﾚｴﾎﾟｼﾞｼｮﾝを頑張っていた、こうすけが逝ってしまいましたρ(・・、)
享年15歳

お詫びと報告(´－ω－)人

木曜
無理することなく起きられる(^-^)

大雨Σ(゜Д゜)
どうも警報が出ているようだ
同好会お世話役さんより、警報の為ﾚｯｽﾝはお休みにするとのこと
この雨じゃなぁ
お世話役さんから、代行の美奈先生にも連絡が行く

手は下から120度位まで上がるようになった
先週の両足棺桶に入ったような状態┐(´д｀)┌┐(´д｀)┌から、ｿﾞﾝﾋﾞを経て、身体も気持ちも人間に戻ってきた((o(^∇^)o))

気になっていた新聞(わりと隅々まで目を通すヽ(^○^)ノ)、郵便物を片付け、ｸﾛｽﾜｰﾄﾞﾊﾟｽﾞﾙを解く(猫のﾄｲﾚの為に貰っている新聞の中に入っている)

どんどん机の上の物がなくなっていき、気持ちが良い
ｺﾛｺﾛも手を休めながら少しずつ片付けた

明日(金曜)は行けるかも・・・
と思うが
ｲﾔｲﾔ、今、行ったらぶり返すf(^^;
と、しっかり休むことを選択

それにしてもよく降る
蝉の鳴き声を聞き、夏かぁ(o^O^o)

金曜
午後のﾍﾟｲﾝｸﾘﾅｯｸまで家でｺﾞｿｺﾞｿ
午前中の代行をしてくれた娘が送り迎えをしてくれる
ほぼ日常生活には問題なく動けるようになったし、首もふとした角度で、ﾋﾟﾘｯとする事程度
注射はもう卒業だろうと診察室に

状態を説明し
じゃあ薬で様子見をしましょうか
を期待していたのに

今日、もう1回注射をして
と、言われた途端
思わず
えっ・・・(;゜∇゜)と
週末になるし、今日注射をしておいた方が安心
との説明に
はぁ(;´д｀)

出来ればしたくないｵｰﾗ満杯

(苦笑)
先週の金曜に比べたら痛みはどの位ですか
に
１割です！！♪ヽ(´▽｀)/

１割かぁ
じゃあ、薬で様子見しましょうか
1ｹ月分出すので、その間、痛くなったら来て下さい

はい！！(o⌒∇⌒o)

ということで
ん( -_・)?、それは・・・何？
と、変に首を傾ける事がない限り(皆さん、責任重大ですよ^_^;)、見事復活です

明日から又頑張ります
宜しくお願いします(*^▽^)/★*☆♪

國頭

訂正
筋肉ﾘﾘｰｽ→筋膜ﾘﾘｰｽ
でしたm(_ _)m

お詫びと報告(´－ω－)人

月曜朝
起き方を変える
まず仰向けの状態から両膝をまげ、寝巻き膝部分を掴み、腹筋するように・・・
痛くない( ☆∀☆)
どれどれ、寝るときは逆に・・・
お～痛くない( ☆∀☆)
たったこれだけでも、体力消耗度が違う

ｺﾞﾐを出しに行くが、扉を右手で押すという作業はまだ無理(/o＼)
床をよく拭くが右手ではまだ拭きにくい(/´△`＼)

が、
洗い物も、気になっていたｼｬﾝﾌﾟｰも猫のﾄｲﾚ変えも出来た(p^-^)p
服の脱ぎ着も首回りの大きいものは、時間をかけずに出来るようになった(o⌒∇⌒o)

久し振りに、いつも飲んでいる珈琲(UCCの珈琲、砂糖、ﾐﾙｸがｾｯﾄになったｶｯﾌﾟ珈琲)が飲みたくなり飲む
苦い？(;゜0゜)
ｺﾛﾅ？

何のことはない
お砂糖とﾐﾙｸを間違えて入れていただけだった_(^^;)ゞ

と、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしたつもりだったが、どこか頑張り過ぎたのか、夜には寝る体勢にはなれたが、痛くて眠れない(。>д<)

火曜
寝不足で朝を迎え、娘の送り迎えでﾍﾟｲﾝｸﾘﾅｯｸに
首と肩に注射(。´Д⊂)
治療の間、猫を病院に連れていって貰う(=^ェ^=)

帰宅途中、2件ほど寄り道してもらい用事を済ます

注射後の休憩の時から右目に違和感があったが、帰って鏡を見ると、瞼が半分落ちている(￣□||||！！
慌てて、ｸﾘﾆｯｸに電話

あ～注射後はよくある反応です
2、3時間したら戻ります
もし、戻らないようなら又連絡してきて下さい

先に言っておいてよ(=｀ェ´=)
今度は目かい！！( ; ゜Д゜)って思ったじゃん

食欲も出てきて、ﾗﾝﾁをして娘と別れる

机の上に新聞、郵便物が山をなし、洗濯物のｺﾛｺﾛも気になり、少しずつ片付け始める
あまり根を詰めると又逆戻りなので、そこそこにf(^_^;

目は元に戻った(^^)/

水曜
機嫌良く起きれヽ(^。^)ノ、大谷選手、熱海市の災害、ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ、ﾜｸﾁﾝﾆｭｰｽを局を変えながら見る

雨の隙間をぬってﾊﾞｲｸを取りに行ったが、娘に
乗っている時に痛くなって、ﾊﾝﾄﾞﾙ操作を誤ったら危険
と、怒られた<(｀^´)>
ｼｭﾝ(´д｀|||)

國頭

季節外れのｼｸﾗﾒﾝです

お詫びと報告(´－ω－)人

土曜朝

やっぱりまだ痛い
ｸｯ m(。≧Д≦。)m
起きようと仰向けから左
ｲﾃﾃﾃﾃﾃ
向けない
ﾌｩ～┐(´д｀)┌
下半身から先に向きを変え、左手で布団を掴み、何とか起き上がる

土曜ｸﾗｽの生徒さんにお休みの連絡、来週1週間のﾚｯｽﾝ代行をお願いﾒｰﾙ

痛みが変わらなかったら又来なさいと、ﾍﾟｲﾝｸﾘﾅｯｸで言われていたので、息子に送り迎えをして貰う
昨日に比べたらまともに歩けるが、同じ治療をする

次の日がｺﾛﾅﾜｸﾁﾝ接種だったので、しても大丈夫なのか聞いたが
病気ではないので大丈夫
寝違え治療のﾌﾞﾛｯｸ注射をしていると伝えて下さい
とのこと

息子に、ついでに、病院に連れていかなければならない猫もお願いする

帰宅後はｸﾞｯﾀﾘ
ただひたすら布団とお友達
食欲なし


日曜
幸い、寝ている最中は痛みで起きることもなく、熟睡
娘が来てくれて、ﾜｸﾁﾝ接種会場までの送り迎え、掃除、洗濯をしてくれた

ﾜｸﾁﾝ接種・・・痛かった(。>д<)
ﾆｭｰｽを見てたら、針を刺した時もみんな平気な顔をしてたのに
ﾌﾞﾛｯｸ注射に比べたら、子供騙しみたいなものだが(((^_^;)

会場では、これだけの人が要る？
と思うほどｽﾀｯﾌだらけ
待ち時間にｽﾀｯﾌが寄ってきて、2回目の接種日の予約完了

(夜、ﾜｸﾁﾝ接種どうでしたかとﾒｰﾙを貰い
ﾝ？そういえば・・・
腕を挙げてみる
ｱｯ、何となく注射をした辺りが、固まった感じで挙げにくい
右の痛みで、気が左手にまわっていなかった)

何か食べなきゃ
と言われたが、食欲なし
薬を飲むのに必要な最低限のものを口にし、ただひたすら布団とお友達

この日も服を脱ごうにも脱げない
着ようにも着られない↓↓
何故、脇の所で服がｸﾙｸﾙ巻いてしまうのか(;A´▽｀A
進むに進めず戻るに戻れない状態である。・゜゜(ノД`)

こんな感じで日曜終了

國頭

お詫びと報告(´－ω－)人

皆様、本当にご心配とご迷惑をおかけし、申し訳ありません
特に金曜北野ｸﾗｽの皆様、ご心配をおかけしました
たかが肩凝りと侮っていた結果でしょう

その後の状況報告です

ﾚｯｽﾝ後、歩けないほどの痛みに変わり、早く帰って寝たかったが、美奈先生、まき先生、直美先生に
病院に行って下さい
と言われ、老いては子に従え_(^^;)ゞ、ほぼほぼ強制連行のように美奈先生の車で神戸医大へ
遠い・・・まだ？(すごく遠く感じた)

やっと着いたと思ったら
紹介状がないと無理
と、言われ、通っている芦屋のﾍﾟｲﾝｸﾘﾅｯｸに電話
急遽予約を入れ、車で向かって貰う

痛そうですねぇ
まず、ﾚﾝﾄｹﾞﾝを撮りましょう
(;゜゜)うぅ～、顔を上げてそのままと言われても痛いぃ～(´＿｀。)ﾞ

診断は
寝違えと四十肩の合わさったのが酷くなった状態

首に血流を良くするﾌﾞﾛｯｸ注射(これが又、針を刺した時も液体を入れている時も痛い｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡)、肩には筋肉ﾘﾘｰｽするための注射をしてもらい、30分程休んで、車で送って貰い帰宅

右顎の骨辺りから鎖骨の下、肩甲骨の中までが痛く、ｽﾞｷｽﾞｷ・゜・(つД｀)・゜・

おっと
服を脱ごうにも脱げない(￣▽￣;)
やっとの思いで脱ぐ
次は・・・
着なければならない(((^_^;)
やっとの思いで着る

布団に・・・
横たわれない(´д｀|||)
ｲﾃﾃﾃﾃﾃ
(｡・´_｀・｡)
はぁ～、体力、気力限界(〃´o｀)=3

金曜終了

手が痛くなってきたので、次回に続く

國頭

7、8月お月謝対象日について

ダンススペース北野、

７，８月のお月謝対象日をお知らせいたします。

 

７月分

7/1(木)〜7/28(水)

 

8月分

7/29(木)〜8/31(火)

＊休館日8/9(月)〜8/15(日)となります。

お気を付けください。

気が付けば今日から今年も後半に突入(゜▽゜*)

去年の今頃
今、我慢しておけば来年の夏には堂々と旅行に行ける(^o^)
と思っていたのに、１年経った今でも、まだ蔓延防止等重点措置の真っ最中(。´Д⊂)

思えば、去年、あちこちのｸﾗｽが休講、そして7月に再開
みんなに会える！嬉しさ満々の笑顔が見れた

3ヶ月体を動かしてないのと、ﾏｽｸをしてのﾚｯｽﾝ
歩くのから始まった(懐かしい～)

ﾚｯｽﾝが始まるも、緊急事態宣言が出れば
不安なので
高齢者がいるので
と、お休みする方がいて、以前の賑かさには戻らないρ(・・、)

宣言中であっても
我慢の限界(# ゜Д゜)
と、復活され、やっと賑やかになってきた今年の6月

ところが、今度は
ﾜｸﾁﾝ打ったので、大事を取って
と、ﾎﾟﾂﾎﾟﾂお休みする方が何人かヘ(゜ο°;)ノ

同じお休みをするのでも、次は、
旅行に行くので(o⌒∇⌒o)
であることを願う

お休みする方が増えるのは、淋しいが、心配することなく旅行に行けるというのは、嬉しいことだ(*^▽^)/★*☆♪

Kis-My-Ft2の曲での振り付けも取りあえずは最後までいった(いってしまった_(^^;)ゞ)

ｽﾃｯﾌﾟも、１回では習得出来ないよう(予想に反して出来たら困る)今してるのをｱﾚﾝｼﾞして(意地悪な性格だと言われる)、日々生き延びている私(^。^;)

口が勝手に動き、自爆しているときもあるが(￣▽￣;)

ここ最近楽しみにしていたのが、ｽﾀﾊﾞのご当地飲み物♪ヽ(´▽｀)/

初めて聞いた時は
1つのお店で47都道府県のご当地飲み物を販売するのかと思い、１週間に１県ｸﾘｱしても１年かかる(；゜∀゜)
と、思ったが、何の事はない、ご当地限定だそうだ

兵庫はﾁｮｺﾚｰﾄﾍﾞｰｽ、大阪はﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ、京都は宇治茶

楽しみ～と思っていたら期間が6月30日～8月3日
え～短い～
頑張っても関西しか回れない(ノ_・。)

と言うことで、昨日、早速芦屋のｽﾀﾊﾞに行き、写真の「兵庫 大人のばりﾁｮｺはいっとうｸﾘｰﾑﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ」をgetヾ(@゜▽゜@)ノ

因みに
奈良 ほうじ茶
京都 はんなり抹茶
大阪 めっちゃくだもん
滋賀 びわﾌﾞﾙｰｼﾄﾗｽ
三重 伊勢茶&ｼﾄﾗｽ
が主になっている

味は
さすがﾁｮｺﾚｰﾄ、無難にまとめてある
外で飲むにはいいが、ｴｱｺﾝの効いた部屋で飲むには、少し私には量が多かった

初めて入った店内
店員さん３人だったが、ﾃｷﾊﾟｷﾄと手の少しでも空いた人が洗い物をしたり、仕上げにまわったり、と見ていて気持ちが良かったヽ(*´▽)ノ♪
しかも一生懸命働いてます！感なし
さりげなく、しっかり働く( ☆∀☆)

さて、甘いものでｴﾈﾙｷﾞｰ補給も出来たし、
おっと
「どの口が～」
が出るところだった
危ない危ないf(^_^;)

まぁ、ゆっくり考えるとしよう(=^ェ^=)

國頭