休館日のお知らせ

年末年始の休館日は以下の通りとなります。

お間違えの無いようお願い致します。

 

2018/12/27(木)〜2019/1/3(木)

CORE POWER YOGA Work Shop 12/17!!

ヨガの瞑想や哲学、サニスクリット語を省略し、

スポーツ医科学に基づき、機能解剖学、バイオメカニクス、

キネシオロジーを重視した身体機能の改善を目的とする

38ポーズから構成されている

フィジカルトレーニングメソッドです。

ぜひ一度ご体験下さい。

 

CORE POWER YOGA

12/17(月)

14:30-15:45

講師　/ 藤本 由紀

 

受講料　会員2,000円　非会員2,500円

 

＊ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

 

＜お申し込み・お問い合わせ＞

ダンススペース北野　TEL078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4−2−5　ローレル元町201号室

11月22日(木)
姉が仕事で来阪
夕飯を共にする(^o^)v

和食ではなく、ｲﾀﾘｱﾝかお肉が良いという
よく知らない國頭
早速ﾈｯﾄで調べ、ここはどうかと連絡し、予約を取る

ﾎﾃﾙﾛﾋﾞｰで落ち合い、目的の店へ
ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬしていて分かりにくく( ´△｀)、案内場で聞く
案内された方法とは違ったが、なんとか到着

天井が高く、街の夜景もそこそこ見えて豪華そう( ☆∀☆)

ﾄﾞﾘﾝｸﾒﾆｭｰがくる
ｼﾞｭｰｽ900円(@_@)
ｺｰﾋｰ800円(@_@)
た、た、高い(@￣□￣@;)！！

次にﾃﾞｨﾅｰﾒﾆｭｰ
これかなぁ、と思ったのが姉と同じd(^-^)
が、ﾀﾞｲｴｯﾄ中という事で、ﾃﾞｻﾞｰﾄは要らんと言う
勿体ないので、私がこれかなというのを2種類注文
その内の1種類が3つにわかれていて、何なのかを説明してくれたが、１つ１つの名前が長過ぎてわからん(￣▽￣;)
もう１度言って貰ったがよくわからなく、最後の
部分(ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾊﾟｲ、なんやら)で決める

なんせ、天井が高く、音楽はなってるわ、人の話し声が邪魔するわ、ｳｴｲﾀｰは上品で、聞きにくい┐(-。-;)┌

写真1
前菜？

写真2
ｶﾙﾊﾟｯﾁｮ 何とお皿を縦に置かれた
どうしてσ(^_^;)?

写真3
ﾌｨﾚ肉、これも縦σ(^_^;)?

写真4、5
ﾃﾞｻﾞｰﾄ2人分
ﾍﾟﾛｯと平らげる(〃^ー^〃)

10時迄喋り、別れる
美味しかったぁ
お腹いっぱい
ﾃﾞｻﾞｰﾄ2人分、消化しなきゃo(*⌒―⌒*)o

國頭

ジャズダンス 無料体験レッスンin神戸総合運動公園

・12月3日(月)13:30～15:00

・12月6日(木)10:30～12:00

in 神戸総合運動公園

ジャズダンス始めませんか！

まずは体験していただきたく

無料体験レッスン行います。

神戸総合運動公園

すみれジャズダンススクール

※警報など発令の場合は中止とさせていただきます。

当日　運動できる服装に

ジャズシューズ、バレエシューズ

もしくは汚れてもよい靴下で

お越しください！

すみれジャズダンススクール〈神戸総合運動公園〉は

月曜、木曜ジャズクラス共通の10回カード( 9,500円、11回目無料 ) でしかも有効期限なし

お問い合せは

神戸総合運動公園　Tel　078-796-1155

中仙道こぼれ話

17日朝、集合場所へ行くと、いつもの添乗員さんの隣に、若い男性の後ろ姿が見えた
前から見れば、なんと、東海道で2回ほど一緒に歩いた、普段は事務職の旅行会社の男性( ☆∀☆)

若くて(これが最初にくるかf(^^;)、素直で、ﾂｱｰ客の人気者となり、ﾌｧﾝｸﾗﾌﾞを作ろうという話が出たほどの男性
今、26歳というから当時は23歳位
もうすぐ結婚すると言っていた

私は当時、町歩きの靴で行っていて、何の支障もなく(その靴で？とﾂｱｰ客の多くから言われた)彼も普通の靴できていて、靴ずれを起こし、皆さんにﾊﾞﾝﾄﾞｲｴﾄﾞを貰っており、足も膝が笑っている状態(￣▽￣;)
歩き終わった時には、皆さん元気！！と吃驚していた

旅行代金を支払に行ったとき、何回か顔合わせをしていたが、まさか今回添乗員として同行するとはヽ(^。^)ノ
顔を見たとたんに、元気になったf(^_^;
その靴で？と言われた2人、私の靴を見て
「靴が変わってる！」
彼は、又々普通の靴で、今回は靴ずれを起こしてなく、元気に歩いていたが、帰りには
「次回は靴をちゃんと買っておきます」

次回があるのかなぁ
まぁ期待せずに期待をしておこうヽ(^。^)ノ

写真1
1日目の空
写真2
上諏訪駅のﾎｰﾑ温泉
写真3
2日目の空

中仙道17回目（~▽~＠）♪♪♪No.2

2日目
朝食6時～、出発7時というｽｹｼﾞｭｰﾙ┐('～`;)┌
5時15分に起きて、荷物を整え、朝食会場へ
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞの料理の取り方が綺麗と妙なところで誉められた(〃^ー^〃)

昨日より少し暖かくなるとはいえ、朝はやはり寒い
ﾎｯｶｲﾛをお腹と背中に貼り、準備万端（＾◇＾）

ﾊﾞｽで昨日の最終地点へ

現地4度
先ずは、諏訪大社秋宮そして春宮へ
参拝
各々のご朱印もGET(^-^)v
写真(1)秋宮御柱
写真(2)春宮御柱

そして危険なお祭り、御柱祭りで行われる下社木落とし坂へ
45度の坂というが、上から見たら60度には見える(；゜∀゜)
そして場所も広くないというより、狭い((((；゜Д゜)))

なだらかな坂道(写真3)を歩くこと2時間ほど
お店で仕出し弁当の昼食
予定の時間より20分ほど遅れて届き、ｽｹｼﾞｭｰﾙ通りに歩けるか焦る(~O~;)

朝食がまだ喉元まであり、食欲なし(／。＼)
天ぷら、胃に重たそうな物は人に譲り、白ご飯は、塩とﾗｯﾌﾟを借りてお握りにしてﾘｭｯｸに入れるここで、ﾗｯﾌﾟの使い方論争勃発(◎-◎;)

昼食後、和田峠へ
本ではかなり急な登り降りヘ(゜ο°;)ノ
添乗員さんからも登山だと言われていた┐('～`;)┌
登り2時間、降り30分

覚悟して登り始めるが、緩やかな登り坂で、熊野古道の方がよっぽどしんどかった
足がつった人、登りは遅いﾍﾟｰｽの人を待ち、予定の電車に乗れるか焦りながら、降りる
写真(4)和田峠頂上
写真(5)頂上の木 かなり深い熊の爪痕がある(°Д°)

下りはﾌｶﾌｶの歩きやすい坂ヽ(^。^)ノ
ﾍﾟｰｽが速くなり、ほぼ時間通りﾊﾞｽに乗れ、塩尻駅にも時間ﾋﾟｯﾀﾘに着く

しなの、新幹線、在来線、時間通り運行、8時過ぎに帰宅

恵まれたお天気、2つの峠越えｸﾘｱと満足のｳｫｰｷﾝｸﾞだった

次は4月までない
いつになったら完歩出来るのだろう

25,000歩、18㌔

國頭

中仙道17回目（~▽~＠）♪♪♪

11月17日(土)
やはり気になるお天気
1週間前、3日前、前日とｺﾛｺﾛ変わるお天気に振り回される
結局、1日目曇り、2日目晴れで落ち着き、当日を迎える
(写真1)

気温は低めそうなので、ﾌﾞﾗﾄｯﾌﾟ、ﾋｰﾄﾃｯｸｼｬﾂ、薄手のﾀﾞｳﾝに、撥水ｼﾞｬﾝﾊﾟｰ
念のためﾎｯｶｲﾛも( 〃▽〃)

今回まで、ﾊﾞｽの中に荷物を置いて歩ける

現地は思いの外暖かかった
散々迷った末、ﾀﾞｳﾝはﾘｭｯｸに

途中何回か衣服調節をする
知り合いは、暑いと言って半袖に(;゜∇゜)
同じ所を歩いているのに、半袖と着込んでる私(^_^ゞ

心配した塩尻峠(写真2)は
こんなもん(⌒‐⌒)
で、ｸﾘｱ
奇跡的に富士山が見えた( ☆∀☆)
(写真3)
拡大すると見える(はずf(^^;)

早めにﾎﾃﾙに着き、2時間かかるというｺｰｽ料理を食べに移動
5時45分からしっかり2時間かけて頂く
写真(4)
気が付いた時は食べ始めていたので、きれいに食べ終えたお皿だけm(__)m
写真(5)
ﾃﾞｻﾞｰﾄ
とても気に入ったこのお皿(#^.^#)

価値のある夕食だった♪ヽ(´▽｀)/

24,000歩、17.2㌔

さぁ、明日はいよいよ中仙道最大難関和田峠だ

頑張ろう(o^－^o)

國頭