Aヨガ〜美ボディヨガWS 6/21

眠っている機能や感覚を目覚めさせ、

体幹が安定した身体へと導きます。

そして身体の内からも外からも

美しいBodyを目指します。

ポーズを通して神経や内臓に刺激を送り、

身体の内部から活性化させ、

心の開放へと導きます。

 

Aヨガ〜美ボディヨガ

6/21(月)

14:30-15:30

講師　藤本 由紀

（最低開講人数5名〜）

受講料

会員2,500円　非会員3,000円

 

＜お申し込み・お問い合わせ＞
650-0012
神戸市中央区北長狭通4-2-5 ローレル元町201
TEL・FAX:　078-321-1215

MAIL: dancespacekitano@siren.ocn.ne.jp
※メールでのお問い合せの 返信はパソコンからさせていただきますので　受信設定にご注意ください。

 

 

 

代講のお知らせ

ダンススペース北野、
下記のクラスは代講となります。
急なお知らせになり
申し訳ございません。

5/31
JAZZ(月)20:00〜21:30
福島　→ 嶋本 代講

さすが(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

本日の土曜ｸﾗｽ

GW休み、緊急事態宣言、場所が取れなかったと3回抜け、1ｹ月振りのﾚｯｽﾝ

体が動くかしらf(^_^;
と、不安げ

ﾚｯｽﾝ中は、ちょっと足先の細かい動きを入れたので、四苦八苦(´･ω｀･)?

ﾎﾟｲﾝﾄから指の力を抜いて！
それ、爪先が上がってるから抜いてない
逆に力が入ってる
はい、床から爪先を離さない！
ﾊﾞｯﾄﾏﾝからおろした時に、指を床に着けない
爪先だけ
力を入れすぎて、足首が歪んでる
等々

足の指の力を抜くという練習だけれど、これはｴｸｻｻｲｽﾞでもいつも言っている内容

う～ん
なかなか面白い動きが見れたσ(^_^;)?

さて、こんな調子だったので、踊りの振りも忘れてるかな、と思っていたら、ｽﾑｰｽﾞで思い出しで苦労するどころか、2ｴｲﾄ進む事が出来た

それも、落ちこぼれなく(^○^)

思わず
うん、休んでいた割りに上手( ☆∀☆)
と口から出る

皆の話を聞けば、動画練習をしていた
という事

素晴らしい！！d(⌒ー⌒)!

國頭

写真はこのｸﾗｽに2年前の新年会で頂いた胡蝶蘭
あと5輪咲きます

JAZZクラス開講

大雨警報発令していますが、
ダンススペース北野、
JAZZクラス開講いたします。
受講される方は
お気をつけてお越しください。

ジャズダンス無料体験！ 総合運動公園

   

・6月3日(木)10:30～12:00

・6月7日(月)13:30～15:00

in 神戸総合運動公園

ジャズダンス始めましょう！

無料体験レッスン行います。

神戸総合運動公園

すみれジャズダンススクール

※警報など発令の場合は中止とさせていただきます。

当日　運動できる服装に

ジャズシューズ、バレエシューズ

もしくは汚れてもよい靴下で

お越しください！

すみれジャズダンススクール〈神戸総合運動公園〉は

月曜、木曜ジャズクラス共通の10回カード( 10.000円、11回目無料 ) で

しかも有効期限なし

お問い合せは

神戸総合運動公園　Tel　078-796-1155

LOCK DANCE 5/27 休講

ダンススペース北野、

5/27(木)予定していました

LOCK DANCE　休講となります。

次回は6/17(木)を予定しております。

急なお知らせとなり申し訳ございません。

 

5/18(火)FREE STYLE 20:00-21:15YAS休講

ダンススペース北野、

下記のクラスは休講となります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。

 

5/18(火)FREE STYLE 20:00-21:15 Yas 休講

今年も(o⌒∇⌒o)

美容院で頂いた胡蝶蘭
今年も咲きました(o⌒∇⌒o)

他の株も続々と咲き始めています(*^▽^)/★*☆♪

國頭

５月代講クラス・休講変更クラス

ダンススペース北野、

下記のクラスについてお知らせ致します。

 

5/24(月) JAZZ 20:00-21:30

福島　→　嶋本　代講

 

5/29(土) FUNK JAZZ 13:45-15:00　Kayo

6月分として開講

（以前、休講とお知らせしておりましたが、開講いたします。お気をつけください。）

＊6/19(土)休講予定

ﾊﾟｯｾ～( ☆∀☆)

手術後10日で抜糸
籠に入れられるときは、嫌な予感がして逃げた(|| ゜Д゜)けど、遅かった
しっかり捕まっちゃった
でも、診察室で仰向けにされた時は、部屋を観察する余裕だったよ(^-^)

その2日後に連れていかれた時は、検査の画面を皆と一緒に見る更なる余裕も(^○^)

ご飯も、いつもと同じように貰えるようになったΨ(￣∇￣)Ψし、第2関門の普通のうんちも出るようになったよ

薬も大好きなﾁｭｰﾙに混ぜてくれるから、わからない内に飲めてるし(^^;
時々、薬だけ残っちゃって、「これこれ」って怒られるんだ_(^^;)ゞ

今日は、超ご機嫌で、ﾌﾛｱﾊﾟｯｾを披露
どう？
しっかり、右脚が引き上がってるでしょ(o⌒∇⌒o)

こうすけ(代弁 國頭)

ﾚｯｽﾝ再開とお願いm(__)m

GWも何だかあっという間に終わり、緊急事態宣言期間の5月11日を前に、延長が決まりました┐('～`;)┌

やっぱりという声の多い中、対象が緩和された所、引き続きの所、県によってﾊﾞﾗﾊﾞﾗ

さてさて、兵庫県はどうなるのか、とやきもき(-。-;)

そんな中、早速、「貸し館OKが出ました」と同好会お世話役さんから連絡がありました

そして夕方、やっとすみれ月曜ｸﾗｽは、17日より再開OKと知らせがありました

気の緩むことなく頑張りましょう

そこでお願い
全ての國頭ｸﾗｽ、ﾚｯｽﾝ中だけでも不織布マスク使用でお願いしますm(__)m

國頭

K-POP Work Shop ! 6/13

ダンススペース北野にて

初めてのK-POP ワークショップです！

未経験の方、経験者の方、どんな方でも大歓迎です！

流行りのK-POPの振付をレクチャー致します！

ダンスの基礎から細かく指導致しますので、

憧れのK-POPアイドルのようにキラキラと楽しく踊りましょう！！

曲は当日のお楽しみ☆　完コピしてなりきりましょう！

会員の方でなくても受講出来ます！

ぜひこの機会にスタジオへお越しください！



K-POP

講師　MoE

6/13(日)15:15-16:15

＜受講料＞

会員1,500円　非会員2,000円

＜対象＞

小学生〜一般

<定員＞

18名

＜お申込み方法＞

下記のメールアドレスに

1. お名前　2.お電話番号　3.会員or非会員　を記入の上、

お申し込みください。

お電話にてお申込みも受付致します。

＊レッスン中などお電話に出れない場合もございます。

受講料は当日スタジオにてお支払いお願いいたします。



[お申込み・お問合せ]

ダンススペース北野

078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4-2-5 ローレル元町201号室

dancespacekitano@siren.ocn.ne.jp

本が～f(^_^;

走れ外科医

早くもその役目が、猫の脇息に(@_@)

國頭

お薦めd(⌒ー⌒)!

5月5日 こどもの日
この日は、子供の成長を願うと共に、母に感謝をするという説もあるそうです
因みに作詞者は、「ﾁﾕｰﾘｯﾌﾟ」を作詞した方と同じ( ☆∀☆)

連休前に「ｴﾝﾄﾞ・ｵﾌﾞ・ﾗｲﾌ」という本をYさんが貸してくれた
週末医療の現場を取材し続けてきた著者によるﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝだ

面白かったし、この著者が書いた他の本も面白そうだったので、休み前に購入した

ｴﾝｼﾞｪﾙﾌﾗｲﾄ 国際霊柩送還士
異境の地で亡くなった人を、故国日本に送り届ける仕事に就いている国際霊柩送還士を追ったﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ

紙つなげ！彼らが本の紙を造っている
東日本大震災で、津波に呑み込まれた日本製紙石巻工場の復興を目指す従業員の壮絶な闘いを徹底取材したﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ

どちらも身近にあっても全く知らなかった世界があった

難しい言葉も出てこず、ｻｸｻｸ読める
久々に超お薦めの本だ

そして、次に読み始めたのが、ﾄﾞﾗﾏも始まった「泣くな研修医」の第3弾「走れ外科医」

又、國頭文庫に置いておきま～す

緊急事態宣言も延長されそうだし、読者に勤しみます！！

國頭

おねだりΨ(￣∇￣)Ψ

退院2日目

お腹が空いたよ～(ノ_・。)

先ずは、食欲が出るかどうかが問題だったんだけど、手術した直ぐあとから、お腹減ってたんだよΨ(￣∇￣)Ψ

だけど、腸を切ってるから、いっぱい食べたら駄目なんだって(´д｀|||)

1回に大さじ2杯のご飯しか貰えないんだ
それを１日4回

全然足りないよρ(・・、)

他の子が食べてるご飯を食べようとしたら、隠されちゃってさ

えっ(;゜0゜)
だよ

だから、4番ﾎﾟｼﾞｼｮﾝをしてみせたんだ(o⌒∇⌒o)
初披露だよ(*^▽^)/★*☆♪
ご褒美で貰えるかなって思って

でも、写真だけ撮られて終わりだったよ(=｀ェ´=)

この粗食もあと１日

そしたらｶﾘｶﾘを柔らかくしたのを食べられるらしい

早く普通のご飯を沢山食べたいよ

4番ﾎﾟｼﾞｼｮﾝももう少し頑張って綺麗にするからさ、ご褒美いっぱい頂戴!щ(゜▽゜щ)

こうすけ(代弁 國頭)

お願い(#^.^#)

昨年の緊急事態宣言の時に、要らないものを処分された方も沢山いらっしゃると思います

が、1年経てば、あれ？？

又々、不用品が・・・

その中で、ﾀｵﾙ、Tｼｬﾂ(綿)を棄てられる方は、私に頂ければ嬉しいです

ﾁｮｷﾁｮｷ切って、近くの老人ﾎｰﾑに持って行きます

洗濯済みであれば、ｼﾐが付いていても、穴があいていても構いません

宜しくお願いしますm(__)m

國頭

まだまだこれから("⌒∇⌒")

GW、いかがお過ごしですか？
私は、休みに入る前に買いだめした本を読み、たまっていた録画ﾄﾞﾗﾏや映画をひたすら観ています

のんびりした連休かと思いきや、1番ﾎﾟｼﾞｼｮﾝを練習していた雄のこうすけが癌とわかり、火曜に手術

腸をくるむようにあった癌は全部除去出来たそうですが、転移している癌はそのまま

もう少し若かったら、抗がん剤治療をする方が良いらしいが、14歳で痩せているので、体力的に持たないだろう
と、ｽﾃﾛｲﾄﾞ(錠剤)治療をする事になりました
それで転移している癌も小さくなるだろうということでした

食欲が戻ることが第1関門

今日、面会に行ったら、ﾁｭｰﾙをｶﾞﾂｶﾞﾂ食べていて元気なので、明日、退院出来る事となりました

ふだんは我が道を行く、こうすけと仲の良い雌猫が、何故か私の行くところ行くところに付いてきています

明日、会えたらホッとするかな

写真の蘭は、行きつけの美容院で去年、貰ったものです
あと、7輪位咲きそうです

他の2鉢も蕾が沢山ついていて、咲くのが楽しみです

緊急事態宣言期間はあと10日
正直、延長ではないかと思っていますが、皆さん、くれぐれもお身体に気を付けてお過ごし下さい

國頭