新年会p(^^)qp(^^)q

1月26日(土)
12日に予定していた土曜ｸﾗｽの新年会
昼間は手話関係の新年会で、その前は遊び回っていたし_(^^;)ゞ、で、忙しいなぁ、と思っていた
ここで、体が元気ならﾊﾞﾀﾊﾞﾀ細々動いて何とか準備は出来る(^-^)

ところが、4日のﾚｯｽﾝ後から何か変、と思っていたらその夜中から寝返りも出来ない状態に( ; ゜Д゜)
少しでも動いたら、ﾋﾟｷｰﾝ！！(°Д°)と激痛
え～このまま朝になって救急車？消防隊員が部屋に入って(この部屋にf(^_^;)、担架で運ばれる？

朝は少しましになり、どうにか壁をつたって歩けるようになったので、鍼の予約を取った
以前行っていた鍼灸院のﾚﾃﾞｨｰｽ専門の方に(^-^)

痛い場所が脚の付け根だったり、股関節だったりで、以前からこちらに変えようと思っていた
お弟子さんか、全く別の先生がしてるのかと思ったが、奥様と判明(*_*)
体を見るなり
「凄いわぁ、わぁ凄いわぁ！！(゜ロ゜ノ)ノ」←決して誉め言葉ではありません

家に帰って夫婦で話題にするんだろうなと想像
案の定、凄い体してるやろ(←決して誉め言葉ではありません)と盛り上がったらしい

本来は日曜、祝日お休みだが、あまりの私の体の凄さに次の日も診てもらうことが出来た

という訳で、片付けも準備もままならず、新年会は2週間後の26日に変更して貰った

針治療のおかげで、痛みは3回でなくなった
2週間の猶予があったが、間際までﾄﾞﾀﾊﾞﾀﾄﾞﾀﾊﾞﾀ(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)

白菜、大根、ネギはMさんが持ってきてくれた
勝手知ったる他人の家、で皆さん主婦
色々分担でようやく席につく
お茶で乾杯(^○^)

ﾜｲﾜｲｶﾞﾔｶﾞﾔ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

この日は寒く時折雪が舞っていた
雪国組がいるので、早目の解散(*^-^*)

皆さん、今年も宜しくo(*⌒―⌒*)o

國頭

須磨区民センター講師会

こんばんは！久し振りの投稿です。

今日は須磨区民センターの講師会でした。
一年に一度須磨区民センターの講師が集まり、色々な情報交換をします。

今日はチャイルドジャズダンスからMAKIKO、JAZZ HIP HOPからMINAが参加しました。

色々な講座の先生方、須磨区民センターの職員さん、須磨区民センターの喫茶店のマスターが参加して楽しい会になりました。

ビンゴでは先生方の作品や、お年玉を頂きました。
普段はお会い出来ない曜日の先生にも会える良い機会でした。

3月17日には須磨区民センターまつりがあります。ジャズダンス、JAZZ HIP HOP、チャイルドジャズダンスが参加します。

ぜひぜひ観に来てくださいね(^^)

MAKIKO

西国33ヶ所巡り、癒し(=^ェ^=)

写真1
施福寺の山肌で寛ぐにゃんこ

写真2
粉河寺裏にある神社のにゃんこ

写真3、4
頂いた御朱印

添乗員さんは、総勢34名の御朱印帳を担いで、移動
ﾊﾞｽ中で御朱印帳を預かり、各々希望を聞き、お寺の説明から集合時間の設定、お弁当・お茶配り
寺務所で説明、ｱﾝｹｰﾄや記念ﾊﾞｯｼﾞ配り、私のように途中離脱用に書類を用意し、と大忙しヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
たぶん、おべんとうを食べる時間もなかったはず

大変な仕事です

國頭

西国33ヶ所巡りヘ(゜ο°;)ノ

1月23日(水)
西国33ヶ所巡りﾂｱｰに参加
又もやよいお天気に恵まれる
日中は暖かいようだ(⌒‐⌒)


集合大阪7時20分
隣にはよく喋る年配の(同じ？f(^^;)女性
何か危ないな、と危機感が(^o^;)
案の定、次のﾂｱｰ客を拾う天王寺でﾑｶﾑｶ┐('～`;)┌

添乗員さんより、施福寺は片道30～40分の坂がありますと説明がある
そんなことより、この状態、どうにかしたい・・・(；´Д｀)

そして1ヶ所目の施福寺着手前で
もう駄目
ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌで、ﾊﾞｽを降りる
冷たい空気にふれ、少し元気になる(///∇///)

が、その弱った身体に更に追い討ちの坂

写真1
まさかの峠越え？

急な坂(写真だと緩やかに見えるが、一歩ずつｱｷﾚｽ腱が伸びるようヘ(゜ο°;)ノ)に加え、石の階段

写真2
着いたと思ったらまだ途中↓↓

更に続く石の階段
極めつけがｺﾝｸﾘｰﾄ階段(134段)
皆さん、
こんな話は申し込むときには聞いてない
ｾﾞｰｾﾞｰヘ(゜ο°;)ノ

思わず御朱印を書いて下さる方々は、車道があるだろうと聞いたら、何と歩いて来られると言う（○_○）！！

お参りを済ませ、お寺のﾄｲﾚで戻すρ(・・、)
そして、ここで転んだらどこまで転げるのか(；´∀｀)と思いながら降りる

次の紀三井寺まで、又1時間
駄目だぁ。・゜゜(ノД`)
ﾊﾞｽを降りてから戻す

写真3
紀三井寺の階段(234段)
施福寺の坂に比べたら楽勝

粉河寺迄又もや1時間
もう勘弁して・゜・(つД｀)・゜・

写真4
粉河寺
ﾄｲﾚで戻す

葛井寺(ふじいでら)まで又々1時間
限界
ﾊﾞｽ中で戻す(もう、気持ちを表す顔文字がない)

写真5
葛井寺

藤井寺駅(近鉄)が近いと聞き、ﾌﾗﾌﾗの手でｽﾏﾎ検索
電車で帰ることを選択

結局、お弁当も食べられず電車を乗り継ぎ、6時33分甲南山手着

ﾊﾞｽだと今頃大阪

えらい１日だった_(^^;)ゞ
14,000歩
8.5㌔

國頭

ﾕﾚﾕﾚ～上下～┐('～`;)┌

1月20日(日)
宍粟市で、聴覚障害者の大会があり、参加した

聞いた時には、遠いと思ったが、三宮からﾊﾞｽで1時間30分だとわかり、仲間と行くことにしたヽ(^。^)ノ

ﾊﾞｽ乗り場を確認、序でに電話で予約が必要なのかもきいた
予約は出来なく、当日で構わないと言う

大会参加は500人程
神戸からどれ程の人が参加するのかわからず、乗れなかったら困ると早めに行く

ICOCAで支払えると聞いていたので、座って待っていたが、次から次へと人が来るわ来るわw(゜o゜)w、高速方面に並ぶ
乗車券を買って並んでいる人もおり、心配になり列につく
この並び、行き先がﾊﾞﾗﾊﾞﾗでも同じ所に並ぶので、同じﾊﾞｽに何人位並んでいるのかさっぱりわからない(;￣ー￣A
整理券を出してよ(-""-;)、と心で叫ぶ

時間になりﾄﾞｷﾄﾞｷしながら進んだが、何のことはない、同じ方面は大型ﾊﾞｽに5、6人
他人事ながら、採算が合うのか心配になる(*_*;

降りたところには、案内係もいて、ｽﾑｰｽﾞに会場に着く

ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ(和太鼓)、式典(挨拶にたった来賓の方々、拙いながらも手話で挨拶をされていたヾ(@゜▽゜@)ノ)、昼食、ｱﾄﾗｸｼｮﾝ(ﾌﾗﾀﾞﾝｽ)
と続く
ﾌﾗﾀﾞﾝｽではｷｯｽﾞ8人、ｼﾞｭﾆｱ4人、ｼﾆｱ2人が6曲を踊った
ﾌﾗﾌﾗ～ﾕﾚﾕﾚ～上下(5～10㌢？)上下ﾕﾚﾕﾚ～ﾌﾗﾌﾗ～上下上下
(゜∀。)ｱﾚﾚ
何かこっちもﾕﾚﾕﾚ～
ｳｳｯ、気分が悪い(;゜゜)酔った┐('～`;)┌
酔いやすい体質だが、ﾌﾗﾀﾞﾝｽを見て酔うとは思わなかった(゜▽゜*)

記念講演が終わってから、抽選を知り合いに頼み(見事外れ)、早目に会場を出てﾊﾞｽ乗り場に

ﾊﾞｽの運転手さん、普段は行きのような少人数で慣れているのか、並んでいる人を見て(その時点で20人程)
「このｸﾞﾙｰﾌﾟ、皆さん乗られるんですか(@￣□￣@;)！！」
普段、どんだけ～？f(^ー^;

出発すると、これ又、外で次の出発を待っていた運転手さん
な、な、な、なんだ、何でこんなに乗っている(゜〇゜;)?????とわかりやすい驚きの表情

三宮に着くまでに乗り込んで来た人も、今日は何(´・ω・`)?

無事三宮に着き、買い物をして帰る
すき焼きなり(*^▽^)/★*☆♪

國頭

ホッと一息No.77

仕事を終えて家に帰ったら

一家3匹、ひとつ屋根の下(〝⌒∇⌒〝)
左 父親 ふく
右 母親 さち
中央 息子 りく

國頭

開講時間変更のお知らせ

ダンススペース北野、

下記のクラスは開講時間が変更となります。

お気を付けください。

 

1/18(金)

JAZZ嶋本

11:00-12:30 →　11:15-12:45

 

2/15(金)

JAZZ嶋本

11:00-12:30 →　11:15-12:45

ここは何処？♪ヽ(´▽｀)/

旅2日目
7時、朝食場に行くと、雨が降った様子( ゜o゜)が見えた
5時頃から1時間程降ったようだが、このままもう降らないだろう

1ｹ所目
青海島観光汽船(写真1)に乗り、60分程の観光
1周は80分
どうせなら1周したら良かったのに、と思いながら乗船

初めは穏やかだった波が、だんだん荒くなり、船が上下しだし(￣０￣;、体も上下(写真2)(@_@;)
危ないなと思ったので、ﾋﾞﾆｰﾙ袋を用意
折り返し時点で既に「もう降りたいm(。≧Д≦。)m」状態
80分なんてとんでもないことだった

ﾌﾗﾌﾗ状態┐('～`;)┌で、次の観光場所へﾊﾞｽ移動
(写真3)
一昨年の暮れに来た時に見れた海水の吹き上げは今回見れなかった(ノ_・,)

この神社は、今年1月から名称変更
御朱印も変わっていたので、貰ってきた

次は大橋(写真4)
海の色がきれい( ☆∀☆)

そして最後、落ち着いた趣のあるお寺(写真5)
(⌒‐⌒)
ここの御朱印もget

おっさん3人は行きも帰りも酒盛りf(^_^;
どんだけつまみを買ってきたのか、と思うほどよく飲み、よく食べている
聞こえてきた会話
「ささみの燻製食うか？」←一番偉そうなおっちゃん
「なんのささみですか？」←年配だけど部下？
のほほんとした「なんのささみですか？」を聞き、私と相棒、笑いを我慢しようにも我慢できず、肩を震わせばれないよう(笑ったつもりがﾊﾞﾚﾊﾞﾚ_(^^;)ゞ
「ほら、前の席のお姉さんにも笑われてるやん、お姉さん、後ろ向いて顔見て笑ったって」
ささみでこんなに盛り上がるとは
その後の休憩でｿﾌﾄｸﾘｰﾑを奢ってくれたヽ(^。^)ノ

瑠璃光寺が済んでからはひたすらﾊﾞｽに耐えるヽ(´o｀;帰路となる
乗り物に弱かった私がこんなに強くなるとはd(^-^)

各々の場所に早目早めに着き、私は明石で降り、電車に乗り帰宅

楽しい旅だったが、ﾊﾞｽでの山口はもういい(。^。^。)

國頭

ここは何処？(^○^)

1月13日(日)
一旦はｷｬﾝｾﾙになった旅行に行けるようになり、慌ててﾂｧｰを探す

行ったことがあるが、御朱印を貰ってない、ｵﾌﾟｼｮﾝで遊覧船にも乗れるとあったので、申し込む

三宮、明石、姫路と拾っていき総勢38名
休憩をはさみながらもﾊﾞｽに揺られること7時間(^_^;)
我ながら強くなったと感心

１つ目の観光場所(写真1)
城下町(写真2)
勝手に歩きたかったが、ｶﾞｲﾄﾞさんのあとに続く(／。＼)

この地で有名な果物(写真3)
幽閉されていた家(写真4)

ﾎﾃﾙでの夕食(写真5)

前の列に座ったおっさん3人
年もﾊﾞﾗﾊﾞﾗ、上下関係も年とは関係無さそう
どんな関係なのか？
ﾈｯｸﾚｽに指輪、ただ者ではないなさそう(・・;)
そんなおっさんらがﾄｲﾚ休憩のS.A.で、くじを買ってきていた
「結構当たったらﾂｧｰ客皆に奢ったる」と大きな独り言
思わず後ろから
「わぁ、有難うございます、当たること祈ります♪ヽ(´▽｀)/」
さらっと乗ってしまった
「お姉さん、これ削ってぇな」
「えっ、はい」
1枚で3ｹ所削る所があり、同じ絵が出てきたら当たり

5枚削ったが、外ればかり
「すみません、全て外れでした」

さらにﾎﾃﾙの部屋の紙が配られ、一番偉そうなおっさんが、若い人に
「お前の部屋ないで」
「ﾛﾋﾞｰで寝ます」
思わず
「なんならこちらへどうぞ」
聞こえないように言ったものの、言った瞬間、どの口が言うてんねん＼(゜o゜;)/
冗談とはいえ、恐ろし恐ろし(((^_^;)
相棒が
隣で目をまん丸く(@_@)していた_(^^;)ゞ

ﾎﾃﾙの近くの飲み屋さんにすでに予約を入れているらしい
何故このﾂｧｰに？

さぁ、明日もﾊﾞｽ時間が長い
ゆっくりお風呂に入って寝る(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

國頭

ピラティス 1/26 ＷＯＲＫ ＳＨＯＰ！

体をほぐしたい、整えたい、体幹を鍛えたいetc.

そんな方にぴったりのワークショップです。

 

経験、年齢問わず、レッスン出来ますので、

ぜひみなさんお越しください！

 

ピラティス

＜山崎健吾＞

1/26(土)10:15-11:45

 

受講料　会員2000円　非会員2500円

 

 

・山崎健吾 経歴・

コンテンポラリーダンサー

STOTT PILATES®️ Full Certified インストラクター　Sanrise Pilates 主宰

10代後半よりジャズダンスを始め、20代前半よりバレエダンサーとして国内外のバレエ団の作品に出演。

その後、オーディションを経てドイツ・ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団所属。

在団中の膝の怪我、手術をきっかけにピラティスを始め、STOTT PILATES®️トロント本部にてFull Certification（全種目指導資格）を取得。

資格取得後は、トロントにてプライベートセッションやグループセッション、ワークショップを指導。

『緩めて、鍛えて、整える！』の理念のもと、骨格の歪みによる姿勢の悪化、それによる首・肩こりや腰痛、膝痛などの予防・改善、またダンスやスポーツにおけるパフォーマンス向上の為、ボディコンディショニング（体の調整と強化）に重点をおいた指導を行う。

日本帰国前に参加した Springboard Danse Montréal では、コンテンポラリーダンサーとして作品を踊るかたわら、ダンサーへ向けたピラティスを指導し関係者から高い評価を得る。

現在は関西を拠点にダンサー / ピラティスインストラクターとして活動し、クラスやワークショップを指導。

ダンスの経験とピラティスの解剖学にもとづく的確な指導は、ダンスやスポーツ、日常生活での柔軟性の向上、体幹とコアの筋肉の強化、怪我の予防・改善、意識の変化によるまっすぐで引き締まった体の獲得をサポート。

・出演バレエ団、作品ほか・

国内：井上バレエ団、小林紀子バレエ・シアター、篠原聖一バレエ・リサイタル、日本バレエ協会、バレエシャンブルウエスト、NBAバレエ団

国外：ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団、モーリス・ベジャール・バレエ団

2013年 STOTT PILATES® Full Certification（全種目指導資格）取得（カナダ・トロント）

2014年 Springboard Danse Montréal（カナダ・モントリオール）

「"Ignore" and "Max"」Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付

「Matte」Les Grands Ballets Canadiens de Montréal / Jérémy Galdeano 振付

2015年７月 兵庫県立芸術文化センター10周年記念公演 オペラ「椿姫」佐渡裕 指揮、Rocco Mortelliti 演出

８月 京都芸術センター主催「点とドットの主義主張」大植真太郎 構成

12月 「身音観測」辻本知彦 構成

 

お申込み・お問い合せ

ダンススペース北野　TEL 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4－2－5ローレル元町201号室

 

 

代講のお知らせ

ダンススペース北野、

下記のクラスは代講となります。

予めご了承下さい。

1/23(水)JAZZ13:30-15:00

嶋本　→　Meg

KIDS HIP HOP WS 1/10☆

メグ先生による、

キッズヒップホップWSを

ダンススペース北野にて行っています！

毎月１回のこのWS!

とてもキュートでかわいくて、

カッコいい子供たちが頑張って

踊っています！！

初心者のお子さんでも大丈夫！！

ぜひご参加くださいね☆

 

KIDS HIP HOP

講師　Meg

1/10(木)

17:45-18:45

 

受講料

会員1,200円　非会員1,500円

 

＜お申し込み・お問い合わせ＞

ダンススペース北野

TEL078-321-1215

神戸市中央区北長狭通４−２−５　ローレル元町201号室

CORE POWER YOGA Work Shop 1/28!!

ヨガの瞑想や哲学、サニスクリット語を省略し、

スポーツ医科学に基づき、機能解剖学、バイオメカニクス、

キネシオロジーを重視した身体機能の改善を目的とする

38ポーズから構成されている

フィジカルトレーニングメソッドです。

ぜひ一度ご体験下さい。

 

CORE POWER YOGA

1/28(月)

14:30-15:45

講師　/ 藤本 由紀

 

受講料　会員2,000円　非会員2,500円

 

＊ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

 

＜お申し込み・お問い合わせ＞

ダンススペース北野　TEL078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4−2−5　ローレル元町201号室

一般参賀d=(^o^)=b

平成最後の一般参賀
ﾎﾃﾙを7時に出発
8時に大手町に着き、箱根駅伝のｽﾀｰﾄを横目(見たい！！)に、一般参賀の為に並ぶ

旅行会社からの情報によると、昨年は3時間待ち(°Д°)

最終参賀(5回目、2時10分)になるかも・・と、防寒服は勿論、ﾎｯｶｲﾛ、足用ﾎｯｶｲﾛを用意していたが、気温も例年に比べれば高く、日焼けを心配するほど(写真1)

安全確保の為、先ずは荷物検査、次に衣服検査
誘導された場所に行き、人の多さにびっくり＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

10時過ぎに動きだした(この時点で1回目は終了)振り返れば、私達の待っていた所以外でも並んでいた
何なんだ、この人波は((((；゜Д゜)))(写真2、ｱｯﾌﾟにして見て)

手話通訳がいるとの看板発見(写真3)

運良く11時の分に入れるヽ(^。^)ノ
前に背の高い人がいて見にくいが、何とか隙間から覗ける場所を確保
が、お出ましになられた途端、ｶﾒﾗ、ｽﾏﾎ、ﾀﾌﾞﾚｯﾄがﾆｮｷﾆｮｷ出て、おまけに動画で撮っている人もいて、思うように撮れなかった(写真4)

中には台に乗り（○_○）！！、廻りから顰蹙を買った人もいたようだ
当たり前(｀_´メ)

ここで知らない人達と会話をし、一体感を得る

混み混みの様子を手を挙げてﾊﾟｼｬｯ(写真5)

行きも帰りも、旅行会社の貸切新幹線( ☆∀☆)
車中で、一般参賀人数が15万4,800人だったと知る＼(◎o◎)／
9時40分無事帰宅(*^ー^)ノ♪

寝る前にお風呂
ｹﾞｹﾞｹﾞヘ(゜ο°;)ノ
な、な、な、ない(@￣□￣@;)！！
う え す と が！！(￣▽￣;)

國頭

元旦(〝⌒∇⌒〝)

2019年元旦
今日も良い天気(^-^)

6時起床
ﾎﾃﾙ13階のﾚｽﾄﾗﾝから日の出を見る(写真1)
朝日をﾊﾞｯｸにした飛行機も超見所だった(@^^)/~~~

先ずは、成田山新勝寺へ
本来はﾊﾞｽで10分もかからぬところ、40分かかって着く(駐車場関係の為)

歩けば、予想外でｽｲｽｲと廻れ、ご朱印も全部get
ところが、さぁ、もう一度ご本堂で御詣りを、と思ったら(写真2)、見事な列
集合時間に間に合わないので、御免なさいm(_ _)m

次は栃木まで移動
ﾊﾞｽ中でお弁当を食べ、佐野厄除大師へ
す、す、凄い列((((；゜Д゜)))
信号の向こうが列最終ですと言われたが、いくつ目の信号？と思うほどの人(写真3)
前を通って帰らざるをえない？(((^_^;)
が、止まることなく動き、無事御詣り(写真4)、ご朱印もget(^-^)

よく当たるというおみくじをひく(写真5)

良いおみくじに気を良くし、ﾎﾃﾙに戻る
夕食はﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
食べ続けで苦しい┐('～`;)┌

相棒をみている最中に爆睡(￣ｑ￣)ｚｚｚ

國頭

大晦日(〝⌒∇⌒〝)

12月31日
初めての年越しﾂｱｰd=(^o^)=b

7時25分新大阪集合の為、朝早くに家を出る(写真1)

京都乗車組と合わせて19人(゜ロ゜)
これで催行で大丈夫？

先ずは新横浜で降り、自由昼食を兼ねて中華街と山下公園をﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
海鮮かた焼きそばを注文
食べても食べても減らない、が、美味しかったぁ(o⌒∇⌒o)

お天気も良く、例のごとく青空をﾊﾟｼｬｯ(写真2)

ﾊﾞｽ移動で川崎大師へ(写真3)
あ～、東海道歩いた時に来たことある
ご朱印もget(^^)v

築地に移動
4時30分という超早目(^-^;の夕食(写真4)
その前に築地市場の中で見つけた神社でご朱印get(^^)v

6時前に成田のﾎﾃﾙに着き、SASUKE、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ(井岡、残念゜゜(´O｀)°゜)、SASUKEと見て、ﾎﾃﾙの年越しそば振る舞いを貰う
部屋で食べながら、SASUKEの最後を見届けたあと(ﾌｧｲﾅﾙｽﾃｰｼﾞ・・・山下公園でしてたよう・・・ｸﾘｱ出来なく残念。・゜゜(ノД`))、これ又ﾎﾃﾙのｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝｲﾍﾞﾝﾄに参加(写真5)

充実した１日目(*^▽^)/★*☆♪

國頭

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

旧年中は多大なご厚情を賜りありがとうこざいました。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。 松井

謹賀新年o(^-^o)(o^-^)o

明けましておめでとうございます
穏やかなお正月をお迎えでしょうか
私は、今年は兵庫県にいません
さて何処にいるのでしょうか

今年も宜しくお願い致します(〝⌒∇⌒〝)

國頭