ギリギリに北野到着(´□`; 三 ;´□`)
用事やら体調不良で、いつもより5人ほど少ない状態でレッスン開始
一通りのストレッチを終え、曲をかけてエクササイズを始める前に
頭の体操(*^。^*)
右足前に出し戻す、左足前に出し戻す、右足横に出し戻す、左足横に出し戻す
を繰り返す
動かす度に数を数え、3の倍数の時に手を叩く
数を数えていると足が覚束なくなる(;゜∀゜)人がチラホラ
まさかの
3の倍数がわからなくなる┐('~`;)┌
(あり得ない~~(゜O゜;)
という人も
更に、手を叩く時には数を言わない
と、レベルup
あららら
何か「6」とか「15」とか聞こえるよ\(゜o゜;)/
3の倍数じゃない時に手を叩いてる人もチラホラf(^^;
半テンポ遅れて動いている人も
27まで数えたが、本来は51まで
年末年始やっておいてね~(*^_^*)
グーパーバットマンや他のステップは、ほぼほぼ出来ているクラス
10分前にレッスンを終わらせ、じゃん拳ゲーム開始
私は5番目位で抜けれた(^o^)
火曜クラスに比べ、じゃん拳の仕方が優しい
火曜はめちゃ気合いが入っていた(^ー^;A
帰りがけ和菓子先生のKさんから、習ってきたての巻き寿司を頂く
この巻き寿司とハムサラダで夕食
皆さん、良いお年を( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
國頭
残すところあと2レッスン
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